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妇女产后妊娠纹、小肚腩,解问题的居然是酸菜?
送交者: Storm_show 2018年05月29日00:36:26 于 [健康生活] 发送悄悄话

东方女性与西方女性的差别,不在于开放与保守,不在于黄皮肤与白皮肤,而在于东方女性整体而言比西方女性保养得好,中国女性普遍善于保养,有些人60 岁跟 30 岁差的只是年龄,而不是相貌。(作者/马纯阳)

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为何?因为中国文化几千年一直在研究怎厶吃,怎厶养,目的只为一个,那就是如何才能做到“益u延年”,如何“面如桃花”,特别是在中医药的伟大库中,有很多保养的方法,不管是通过饮食还是服用一定的药,或者用护肤产品。

譬如,对于女性生产之后会出现妊娠纹,西方寻找了很多方法,但是仍然效果有限,但是中国一个普通的习俗就可以达到除妊娠纹,除小肚腩的效果。

妇女经过怀胎十月之后,因为孩子体积不断增大,造成肚子皮肤也被扩充,生产完之后,很多人不能回复到怀孕前的状态,怎厶办?

为什厶吃酸菜有效

中国有一个习俗,那就是孕妇生产完之后坐月子时要吃一个月的酸菜,当然这种酸菜是自家做的不含防腐剂的,非常好的酸菜。生完孩子之后,很多妇女都是气血虚,产后需要不断补充营养,所以酸菜需要与R肉一起腌制,持续吃一个月,之后妊娠纹、小肚腩就消失了。

在中医的饮食文化中,酸味的药都具备一个特性,那就是能收,“凡药酸者能涩能收”,能{把扩散的东西收回来,对于很多肥胖,皮肤松散的患者,通过适当的酸菜或者酸味药材的疗养,都会得到很好的控制。

  酸菜应该怎厶吃

吃酸菜首先有两个讲究,一个是量,必须吃上一定的量,才能把怀孕时造成的小肚腩、妊娠纹收住;一个是时机,吃酸菜最好的时机是在生产完之后,过了 3~7 天的排瘀血期,基本恢复正常之后,开始每餐吃一点酸菜。一个是韺U妇女恢复怀孕前的身体状态,二是在吃肉类食物时起到缓腻乏的作用。当然可以搭配其他菜,只不过以酸菜为主。

另外还要注意:

刚生产完不能吃酸菜

妇女生产完之后,有两个特点,一个是虚,另一个就是瘀,有瘀血就必须排除瘀血,此时如果吃一些酸收的食物,瘀血就很难排除,故而刚生完小孩不宜吃酸菜。

此法来自何处

江南很多地区都流行这种吃法,现代人不知道,以为不科学,其实是不了解其中原理。现代生活,越来越脱离传统,其实在饮食方面,传统的食疗食养还是有超人智慧的,大家不宜太“先进”,毕竟我们用了五千年时间去研究怎厶吃!


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