设万维读者为首页 广告服务 技术服务 联系我们 关于万维
简体 繁体 手机版
分类广告
版主:Yiyi11
万维读者网 > 健康生活 > 帖子
湿气重竟是这些物质增多 ㄓ导致的
送交者: Storm_show 2018年06月05日01:12:28 于 [健康生活] 发送悄悄话

身体调节过程中,我们害怕病邪的入侵,疾病邪气对健康影响甚大,疾病不用多说,病症类型多,让人防不胜防,邪气的入侵,往往被人忽视,应该得到重视。中医对于这帚漕补a会分为“湿、寒、璁、风、火、燥”,这些耳熟能详的字眼,其实都是邪气的表现,这也是我们日常生活中说到的“六邪”,邪,我们可以直观的理解为是毒素,换言之,六邪就是体内出现了这些类型的毒素。


毒素在体内呈现出上升、下降的趋势,是六邪的表现。以夏天的湿气来说,则是毒素呈现向下的发展趋势,湿气旺盛,身体糟糕。而这帚卤↙G,在夏天极其常见。


湿气的出现与季节有关,夏天是湿气较重的季节。一来与气候有关,温度高,湿气重,是大家最明显的感受。其次,湿气的出现,还与饮食、运动的调节有关,特别是脾脏的运化,更是有重要的关联。脾主运化,一旦运化失常、失败,就会影响到健康。




湿气到底是什厶?



更多的时候,我们仅仅垠汋茧P受,认为自己体内湿气较重。中医对于湿气会说,千寒易去、一湿难除,由此可见,湿气比寒气更加的危险。当结合西医进行诊断、分析湿气时,我们可以理解湿气其实以血脂、尿酸为主,再囊括其他的毒素。



在一些实验中发现,突然从常温状态下,进入到温度下降十多度的地方,体内的尿酸竟然升高了很多。点击蓝字了解更多:高尿酸该如何调理 尿酸高的吃这些准错不了




脾脏运化失调的危害?



脾主运化,运化能力高,身体代谢L;运化能力低,代谢能力弱。而在这运化过程中,蛋白质的重要性呈现了出来,蛋白质堪称其运载工具。同时,蛋白质也是生命的延续,生命的持续必须在蛋白质的运输下完成。



一旦湿气重了,体内的血脂、尿酸、毒素增多,蛋白质的量会出现下降的趋势。






出现脾虚就发胖,咋回事?



脾虚是脾脏运化失调最常见的表现,脾虚的人容易发胖,其最大的因素,就是因为缺乏了蛋白质,特别是运输脂类的蛋白质缺失,不能把体内的脂肪排出,脂肪越积越多,出现了发胖的情G。




如何调节?



一方面,我们要避免湿气重的环境。夏天本身就容易带来湿气,一些生活用品的使用,更是会加重湿气,例如使用空调。小编建议,空调确实能去热,但适当的使用即可。长时间的呆在空调房里不见得是好事情,反而对身体伤害更大。


另一方面,对于某些营养物质的补充,需要补充到位,既然湿气重会影响到蛋白质的缺失,那厶不如多补充蛋白质。相比R肉,鱼肉、虾子或许是更好的选择。



而从中医角度进行分析,祛湿的方法,需要健脾。黄色的食物刚好可以健脾,例如薏米属于淡黄色谷物,祛湿能力极L。茯苓、贝子也能更好的祛湿。


在最新的研究中发现,补充虾青素,在一定程度上也能祛湿,而这帚沪鼓哄A包括海带;就中药分析的话,还有淡竹瞴A都是不错的选择。



0%(0)
0%(0)
标 题 (必选项):
内 容 (选填项):
实用资讯
发龙药业大回馈!美国专利骨胶原、活心素、灯盏素、排毒养颜宝购买两疗程免费邮寄中国
天天养生,保健礼品,物超所值,疯狂现金折扣,直销美加,港台,大陆,东南亚
最劲爆,最给力美国专利产品<骨精华>消除关节痛、骨质疏松<心血通>预防心肌梗塞
免开通费,30天免费试用中文电视万花筒, 无捆绑服务,月费5.99
西洋参、羊胎盘、鱼油卵磷脂200多种送礼自用健康佳品,全部特价!由此进入
留美学生医疗保险$39/月,短期访美旅游保险,不需体检无年龄限制
一周点击热帖 更多>>
一周回复热帖
历史上的今天:回复热帖
2017: 吃生花生好不好?
2017: 练功改变不了生命的自然规律
2015: 要保证你不是以后的痴呆者
2015: 吃鱼禁忌 揭秘不宜吃鱼的人群(图)
2014: 民间5个洗头偏方让白发变黑发
2014: 6大食物吃完就失眠【图】
2013: 女人杀男人多数会逃脱惩罚
2013: 解决喝牛奶涨肚的好吃法