设万维读者为首页 广告服务 技术服务 联系我们 关于万维
简体 繁体 手机版
分类广告
版主:Yiyi11
万维读者网 > 健康生活 > 帖子
研究乳腺的医生,是这么选内衣的!
送交者: 墨染流年 2018年08月30日20:45:15 于 [健康生活] 发送悄悄话

我们的咪咪上分布着丰富的血管、淋巴,如果经常穿过小、过紧的胸罩,容易导致血液和淋巴循环不畅,久而久之就会导致咪咪疼,甚至肩膀、后背也会疼。所以姐妹们,挑选到合适的bra真的非常重要,今天就请乳腺科医生来给我们支支招.....


01    

量底围

用软尺在胸部下面,紧贴身体水平围绕一周,测量出来数值叫底围,也就是bra尺码中数字70/75/80/85的含义。


bra底围的尺寸一般是5 的倍数,所以如果你测量出来的结果不是5的倍数,你可以尝试两个不同的尺寸,比如测出来是86cm,可以尝试85和90尺寸的bra。


小贴士:自测一下,你的底围合适吗?


① 过小:将一根手指伸进bra底部,如果手指无法滑动,说明bra有点紧。当你坐下时,肋骨会自然地外扩,这样的bra会让你感觉不舒服,需要换大一点的尺寸。


② 过大:如果底围扣到了最小,还是很松的话,说明底围太大,对乳房起不到支撑作用,这个bra就算白穿了,得换尺寸小的。


02

    

量胸围

用软尺水平围绕身体一周,但要跟两个乳头保持在同一水平面。如果担心结果不标准,可以弯腰90度角,身体保持7形再测。


有些姐妹两边咪咪不一样大,或者两个小咪咪头高低不一样,要按照大的一侧进行测量。如果担心自己测量不准确,那就找一家卖bra的店,找专业的内衣销售员帮你量吧。


03

    

算罩杯


罩杯,也就是bra尺寸中字母A/B/C的含义。用前两个步骤测量出来的底围和胸围,就可以计算出正确罩杯大小了(方法如下图所示)。



小贴士:自测一下,你的罩杯选对了吗?


① 过大:如果罩杯起皱或看起来很尖,或者扭动下身体罩杯边沿就会空出来,表示你的咪咪填不满这个罩杯,需要更换较小的尺寸。


② 过小:如果咪咪被罩杯勒出痕迹,或者感觉到挤压,就要换更大的尺寸。


③ 需要特别提醒的是:底围比罩杯更重要!最后先选好舒适的底围,然后再挑选罩杯。请记住!换了底围,罩杯也要换。 如果你的底围是87,罩杯是C,那么你应该试试85C和90B的两个尺寸。


04

    

试穿


买bra一定试穿!选到合适的尺寸,穿的方法不对,也会让咪咪不舒服。这些穿bra的小技巧,你都知道吗?


把肉肉都装进罩杯



把左手伸进右边的bra里,把咪咪周围的肉肉拢一拢都拉进罩杯里,包括腋下、bra下面的肉肉,再把右手伸进左边的bra拢好肉肉。然后双手托住罩杯,轻轻摇晃几下。


收紧肩带



收紧肩带,咪咪头应该跟上臂中间点位置差不多高。如果咪咪头位置较低,那肩带还需要再收短一点。

但不应该用肩带来保持乳房的上提,如果肩带陷入你的肩膀,说明需要换个底围较小的bra。


检查钢圈


检查钢圈是否有陷入胸部或皮肤,如果有,最好换个尺寸更大的bra,或者试试没有钢圈的胸罩。


配合整体服装


bra虽重要,但也需要配合整体造型,穿T恤牛仔裤就配日常型的bra,跑步瑜伽要穿运动内衣。又不是维密天使,追求bra的造型也要有理智,穿得舒服、穿得合适才最重要!



tips

你现在是80C,现在并不意味着你永远是80C。长胖、减肥、经期、怀孕、生娃,都会让咪咪的大小发生改变。所以网购bra有一定风险,在实体店试穿是比较明智的。


0%(0)
0%(0)
标 题 (必选项):
内 容 (选填项):
实用资讯
发龙药业大回馈!美国专利骨胶原、活心素、灯盏素、排毒养颜宝购买两疗程免费邮寄中国
天天养生,保健礼品,物超所值,疯狂现金折扣,直销美加,港台,大陆,东南亚
最劲爆,最给力美国专利产品<骨精华>消除关节痛、骨质疏松<心血通>预防心肌梗塞
免开通费,30天免费试用中文电视万花筒, 无捆绑服务,月费5.99
西洋参、羊胎盘、鱼油卵磷脂200多种送礼自用健康佳品,全部特价!由此进入
留美学生医疗保险$39/月,短期访美旅游保险,不需体检无年龄限制
一周点击热帖 更多>>
一周回复热帖
历史上的今天:回复热帖
2017: 腹部的脂肪如何增加罹癌风险?
2017: 紅茶姜水減肥法
2016: 西洋芹炒雙魷“加一物”去腥味!為什麼
2016: 中醫三魂是什麼?不知道就來了解一下吧
2015: 葡萄干的食疗功效和作用
2015: 中医无绝症(深度好文)
2013: 吃牛肉必知的7大禁忌你知道吗
2013: 这8大食物竟是天然药品