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防脱发多吃三种菜
送交者: 快乐生活09 2018年08月31日02:48:19 于 [健康生活] 发送悄悄话

约1/4的女性遭受脱发的困扰,那麽,女性脱发的原因有哪些呢?其原因可分为:雄性激素源性脱发(遗传或内分泌异常)、休止期脱发(与压力、疾病、手术营养不良等有关)、生长期脱发(比如化疗)、牵引性脱发(机械作用)。

专家表示,女性脱发以脂溢性脱发(又称女性型脱发)最为常见,此外,减肥导致的脱发近年来也有逐渐增多的趋势,不少女士“减肥未成,脱发不少”。专家提醒,目前治疗男性脱发的西药菲那雄胺,女性患者绝不能用。而米诺地尔,女性患者亦要选择适宜的浓度。此外,号称治疗脱发的“特效偏方”,都不是“靠谱”的治疗方法,使用不当头皮或出现局部炎症刺激,甚至造成头皮毛囊损伤,失去逆转脱发的治疗良机。

防脱发应多吃三种菜

多食芹菜、香菜和西兰花,因为这三种食物都有抗雄性激素的作用,可以帮助预防谢顶。谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发,是成年男性中最常见的一种脱发现象,多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。

研究证明,芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种食物,能帮助抑制雄激素分泌。有家族遗传史的男士在没掉头发之前,就该多吃这三种蔬菜


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