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平凡往事:每天减一磅
送交者: 平凡往事 2012年08月10日20:40:53 于 [健康生活] 发送悄悄话

  每次看家庭医生都说我超重,但买保险体检时,经纪人又说我是标准体重。两个都是专家,结论却截然不同,我相信谁?

  因此我一直没有把医嘱当回事,而三高的正常,也让我有持无恐,生活习惯还是一如既往。不忌口,但坚持锻炼。

  由于原先的家庭医生结束实习离开了医院,所以今天芝加哥大学医院约我去见新的家庭医生。一看名字是中国人,我立即有种找到组织的欣喜。谁知是一个不会说普通话的ABC,寒喧后徒增一种被骗了的失望感。我她问我有什么病,我说没病,并起身想走。她有些急了,一边翻看我的病史,一边鸡蛋里挑骨头的非说我有病,比如超重。我告诉她,有人就说我正常,她却坚持说我超重50磅。我想说我的肚子还没有你大,看起来也没有你肥,但忍住了。毕竟她是女人,毕竟彼此还不熟悉。

  在她的坚持下我又验了血,回家的路上我摸着肚子,怎么也摸不到肥肉啊。你能,过几天我就换其他家庭医生,看你能奈我何?

  虽然我这样想,但还是在吃晚餐时,克制了吃肉的欲望。游完泳,还特意去做了几分钟器械运动。但游泳时,总有低血糖的征兆出现,大男人不吃荤真的很难过,而且闻到香味就有饥饿感,也生活的乐趣顿失。

  我还是接受了她的意见,这样下去即便每天减一磅,三十天也能完成任务。但愿这计划不只是十分钟热血,而能持之以恒。其实减肥很难,首先要战胜自己,克制食欲,光这一项就能要了我的命!

  昨晚我特意去看了北京卫视的养生节目,不吃油炸,油煎,少肉多蔬。这都是什么逻辑啊!

  我还是下了每天减一磅的决心,一点点减吧,为了健康!


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