转贴:肝的致命傷原因 |
送交者: 求真知 2013年02月07日21:51:31 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
(敬请谨慎参考!!!)
肝的致命傷原因
>台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱,原因是該院一位才3
>肝癌的預防要好,但台大早年推動肝癌防治,
>肝病防治學術基金會執行長、台大醫院內科教授許金川指出,
>許金川表示,醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知,
>台大這位年輕醫師,係因右上腹不舒服,
>許金川說,肝臟本身並沒有什麼神經,
>在台灣,每天有30人死於肝病,
>日前, 許 醫師門砸彩怯形徊∪耍
>病人大吃一驚,直呼「怎麼可能?去年才做健康檢查,
>病人接受的肝功能檢查,
>許金川說:GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素,
>因為形成肝硬化的時候,大部份肝炎患者,
>另外,肝癌在早期,肝指數也不會高,因為肝癌在生長的時候,
>肝的致命傷 原因如下:
>1. 晚睡晚起為最大致命傷。 >2. 早上不排便。 >3. 暴飲暴食。 >4. 不吃早餐→透支體力而不自知。 >5. 服用藥物過度。 >6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)註1。 >7. 不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油, >8. 不生食(完全熟食)亦不利肝。 >9. 錯誤的價值觀,只追求卓越,欠缺和平、博愛。 >10.急躁。
>要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。 >原因:
>晚上9~11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或 >晚間11~凌晨1點肝的排毒,需在熟睡中進行。 >凌晨1~3點膽的排毒亦同。 >凌晨3~5 點肺的排毒, >凌晨5~7點大腸的排毒,應上廁所排便。 >早晨7~9 點小腸大量吸收 I養的時段,應吃早餐。
>肝炎有四個現象
>若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意 >一、 右上腹悶痛 >二、 右後腰酸痛 >三、 右肩感覺酸、麻、痛,甚至造成右手舉不起來 >四、 小腿晚上睡覺時,容易抽筋
>肝臟出現問題時,我們的身體會產生的現象會有:
>全身的筋,都由肝臟主管,晚上血液必須進到肝,若肝臟有問題,
>肝臟不好,晚上睡眠品質會不好,翻來覆去不容易睡著;
>肝臟不好的人,腳會經常扭到,扭到了又好不了,不小心割傷了,
>喜歡喝酒的朋友,忽然酒量減少了。或是有久治不癒的皮膚病,
>所以特別提醒大家平日就要注重養生並且要好好保重身体。
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