長時間蹲馬桶恐蹲出宮頸癌

坐式馬桶替代了蹲坑，方便了很多上廁所時看書、看報甚至抽煙的人，不過有專家提醒，坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，這些毒氣 會進入人體內，嚴重的還會引發痔瘡、肛門炎、慢性陰道炎，甚至宮頸癌等婦科腫瘤。建議：排便一定要“短平快”，儘量減少和有毒物質的接觸時間。從健康角度 來講，蹲坑比馬桶更好一些。

廁所香薰有毒 含致癌物質

下水道反味、馬桶反味，各種臭味聚集在衛生間中，有潔癖的家庭主婦會忍不住時常噴點空氣清新劑或香水，掩蓋難聞的氣味，殊不知，這些氣味可能成為致癌的一 個危險因素。空氣清新劑中的揮發性有機化合物(VOCs)可能致癌。而且，製造芳香劑至少需要5000種化學成分，其中只有不到20%做過毒性試驗。各種 空氣清新劑基本上都是由乙醚、香精構成的，只是通過散發香氣掩蓋異味，給人一種空氣被淨化的錯覺。大河報曾曝光，空氣清新劑和劣質香水中可能含“人造麝 香”，這是一種已被證實的有毒和致癌物質，會造成肝腎負擔加重、畸胎及腫瘤。

建議：用香皂和肥皂淨化空氣。將一些小的香皂或肥皂頭放在瓶子裡，再倒進沸水使其溶解。皂水中的游離鹼可吸收臭味中的硫化氫，起到中和作用，從根本上消除臭味。將檸檬片、菠蘿皮和柚子皮放在馬桶水箱上，在衛生間的稍低處放置一盒打開的清涼油，也可起到天然除臭作用。

上廁所用不合格的衛生紙恐致白血病

大約100年前，美國一家造紙公司無意間發明了衛生紙的時候，肯定沒想到，這種給人類生活帶來巨大方便的物品，如今卻給人類健康帶來隱患。英國一篇報道甚 至指出，有專家呼籲英國應該在2015年以前淘汰衛生紙，讓大家返璞歸真到大便後用水沖洗的時代。這篇報道指出，英國人廣泛使用粉紅或淡綠的彩色衛生紙， 以及一種有着天鵝絨一樣質感的厚衛生紙，其中的染料和衛生紙內填充的絮狀物是造成肛門癌的重要原因。中國人雖然很少使用這樣的衛生紙，但很多人圖便宜在農 貿市場或小超市裡購買的衛生紙也讓人難以放心。全國有10%左右的衛生紙都不合格，存在熒光漂白劑過多等問題。長期使用，其中的苯可能會導致白血病。

建議：最好的衛生紙是棉漿的，其次為木漿、竹漿、草漿等，購買的時候還要看看包裝上寫的是不是100%原木漿，如果只有50%或30%，就可能添加了其他 物質。象牙白色的衛生紙最好。將衛生紙放在驗鈔機下，如果發出藍色熒光，也說明裡面熒光劑過量。那種顏色過白、掉毛、有雜質或顏色發暗的衛生紙千萬別買。 當然，最好的方法還是排便後用溫水沖洗一下，減少衛生紙用量。

夜裡如廁開燈“開啟”了癌細胞

夜裡上廁所時，迷迷糊糊地打開電燈開關，突然的光亮讓人眼前一花，殊不知，這樣簡單的動作就打開了細胞癌變的"開關"。英國和以色列的研究人員發現，突然 的光亮會打亂了人體生物鐘，讓腦部負責細胞分裂的組織受到傷害，引發潛在癌細胞過度反應。不過，不用過於擔心，這一研究目前只由英國萊切斯特大學遺傳學教 授查拉拉姆波斯·基利亞科在老鼠身上實驗過，他只是想提醒大家，人體細胞可能比你想象得更為敏感，有些小事中埋藏着疾病的隱患。

建議：夜間上廁所，千萬別急着開大燈。最好在廁所里裝個小夜燈，整夜開着也不會影響家人休息。微弱的光亮既不會讓你起夜時受到刺激，還能避免看不清路而跌倒。