1、鲜猕猴桃3个，去皮，每日分3次吃。
2、草莓洗净，挤汁，每日早晚各服30毫升。
3、雪梨3个，捣烂，加蜂蜜50克，水煎服，1日分两次服。
4、鲜荸荠200克，洗净，去皮，绞碎榨汁，每日3次，冷服。
5、鲜橄榄(去核)60～120克，捣烂绞汁，频频咽服。
6、柑皮煎水代茶频饮。
7、甘蔗、萝卜、荸荠榨汁，每次饮100毫升。
8、百合10克，绿豆15克，同煮加糖食用。
9、马兰头30～60克，水煎经常服用。
10、白萝卜绞汁，加些姜汁，频频咽服。