鸡蛋的吃法

鸡蛋有各种各样的做法。可是有人说，煮的鸡蛋最有营养。
刚开始我还真不信，认为没有科学道理。不过我这人不固执
愿意听人劝告。于是，我做了实验，确实煮的鸡蛋最有营养。

每次打球以前(3小时)，我吃一碗玉米粥，一个鸡蛋(有时炒，
有时蒸羹，有煮)。 最后总结，每当我吃煮鸡蛋时，效果最好。
几乎战无不胜。

没什么科学根据，但感觉确是如此。哪位大侠给出权威解释或
否定