生命中的曙光--與抑鬱症作鬥爭 （2）

飯小妮

（謝謝蘆葦的提醒，我會作適當的改寫的）

猶豫的原因有三個。第一，回憶那段經歷實在不是一件令人愉快的事情；第二，
幫助我治病的幾位朋友一再警告我，不要讓自己再次輕易沉陷到當初的情緒中
去；還有最後一個原因，人類醫學迄今為止對於人體自身的了解相當有限，尤
其是大腦方面的病變。抑鬱也是其中的難題之一，沒有人知道其發病的機理以
及治療的最佳方案。即使我自己有了相關的經歷，很多東西也只是知其然而不
知其所以然，這樣的話又怎麼能夠把問題說清楚呢？

然而，事情既然開了頭，就請允許我勉為其難地繼續下去，直到結束吧。

認識抑鬱

抑鬱被稱為所謂的第二大殺手，這一排行數字不知是真是假，但有一個事實卻
是千真萬確的。那就是，抑鬱是一種可以致死的疾病。自殺只是表面現象，其
實質就如同癌症晚期的病人因不堪忍受折磨而要求安樂死一樣。不同的地方在
於，癌症病人病在體，有此想法的時候往往有心無力。而抑鬱患者大多有足夠
的體力來完成他們的心願。

除了病體的折磨，人們的無知和偏見也是致死的兩大幫凶。

無知的看法之一：抑鬱症不是真正的病，而是一種心病。只要將心理好好調節
一番，此病就可不治而愈。事實上，持有同“鄙人”網友這種看法的人不在少
數。但是，老天知道，這種無知真的會害死人的。這種看法的本質在於沒有將
抑鬱症同心情抑鬱區分開，將兩者混為了一體。實際上，心情抑鬱確實只是心
病，甚至只是一時的負面情緒而已，連“病”都算不上，的確無需治療。然而，
抑鬱症是一種真實的疾病，耽誤了治療的後果是嚴重的。

無知的看法之二：抑鬱症病人的意志都很薄弱。這種無知跟第一種看法很類似，
同樣沒有將抑鬱患者當作病人來看，而是用正常人的標準來對他們進行衡量，
忽略了抑鬱患者的精神、意志等都處於病態的事實。更糟糕的是抑鬱患者自身
對於病體的無知，因為自怨自艾而加大心理壓力，使病情更加嚴重。當一個身
體有病的人呈現出面黃肌瘦、咳嗽氣喘等症狀時，可以很容易得到人們的體諒，
自覺減少對他（或她）的體力方面的要求。然而對於精神方面的病人，人們卻
很少意識到，同樣應該對他們減少在精神方面的要求。

除了無知以外，還有一種偏見也是很要命的。抑鬱是精神方面的疾病。人們通
常對於身體上的病很寬容，可是對於精神上的疾病，卻往往自覺不自覺地聯想
起精神病、神經病、瘋子等詞彙，並且避之如瘟疫。這種偏見其實也來源於人
們對精神疾病的無知。通常人們分不清躁狂性、自閉性、分裂性、抑鬱性等等
精神疾病的區別。事實上，抑鬱患者對社會的危害性是最小的了。因為理智不
會因為疾病而喪失，抑鬱患者往往會將自己的疾病掩飾的很好。或者，更多的
時候，人們並不是無知，而是出於冷漠等各種各樣的原因，根本不關心這些區
別，反正事不關己，高高掛起。這就是為什麼很多患了精神疾病的人雖然心底
深處感到無比的寂寞，卻寧可將自己的心緊緊地封鎖起來，不願意輕易坦露心
聲的原因。這是一種自我保護，因為這樣的心是脆弱的，極易受到傷害。

事實上，從我自身的經歷來看，抑鬱並沒有艾滋、癌症那麼可怕，起碼有很多
藥物可以控制住病情。如果早期能夠發現的話，治癒率應該是很高的。

真正致死的，是因為人們的無知和偏見而引起的諱疾忌醫。