材料：冬蟲草適量，瘦肉，或雞適量，雞珍干一個（泡過的）

做法：
1 冬蟲草泡一晚，然後洗10次，別偷懶，要洗乾淨。(黑伴兒可以不丟)
2。 瘦肉或雞出水。
3。 燉盅內放入冬蟲草， 肉，雞珍，水。放入有水的鍋內燉4小時。

冬蟲草有滋陰養顏的作用，對女人很補,又不會上火。 還有很多做法，請上網看看。如果喝的人在上火什麼的，用瘦弱比較好。

希望大家喜歡

星語心願
Oct 31, 04