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版主:红树林
万维读者网 > 五 味 斋 > 帖子
牢头请进: 我又想起一点,建议你睡硬床,
送交者: 慌兮兮 2010年09月12日15:45:14 于 [五 味 斋] 发送悄悄话

软床垫不好。如果必要,可以在床垫上放木板,没有木板,几夹板也可以的,吃得住体重。home depot应该有卖,让他们锯成你需要的尺寸。

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    尚能饭否?  /无内容 - TNNDQ 09/12/10 (75)
      吃嘛嘛香  /无内容 - 牢头 09/12/10 (79)
    说到椎间盘突出,我是专家,你可以问我。  /无内容 - 男人梦中 09/12/10 (82)
        骨刺或椎间盘膨出或突出。  /无内容 - 男人梦中 09/12/10 (85)
    要拍片,看看腰4、腰5的椎间盘。  /无内容 - 慌兮兮 09/12/10 (75)
      3、4年前拍过10几张,但没发现问题,看来最近需要再拍  /无内容 - 牢头 09/12/10 (76)
        估计是腰肌劳损或者骨刺,不是椎间盘突出。  /无内容 - 男人梦中 09/12/10 (75)
          不是腰,疼的地方是右脚后跟和右屁股蛋儿  /无内容 - 牢头 09/12/10 (85)
            腰4,腰5,尾1的神经根。  /无内容 - 慌兮兮 09/12/10 (82)
            典型的神经压迫,建议核磁共振。  /无内容 - 男人梦中 09/12/10 (83)
              如果严重点,就是左边屁股蛋到左脚后跟,再严重 - 男人梦中 09/12/10 (98)
                吓唬我?呵呵,看来需要去做个全面检查。  /无内容 - 牢头 09/12/10 (104)
                  核磁共振估计在温哥华得等三个月到半年。  /无内容 - 男人梦中 09/12/10 (92)
          是坐骨神经症状,但原因要查。  /无内容 - 慌兮兮 09/12/10 (59)
  他怎么了?  /无内容 - 男人梦中 09/12/10 (119)
      如果是椎间盘突出,倒走时最好的方法,特别是 - 男人梦中 09/12/10 (110)
        只要不干累活就没事,我以后悠着点吧  /无内容 - 牢头 09/12/10 (84)
          倒走,最好的方法,你一定要试试。  /无内容 - 男人梦中 09/12/10 (96)
            谢谢,不过后脑勺没长眼,有点难度啊。呵呵  /无内容 - 牢头 09/12/10 (86)
              我也听说到走治腰痛。可先在平坦的地方慢慢练习。  /无内容 - 杂花生树 09/12/10 (89)
        游泳。  /无内容 - 慌兮兮 09/12/10 (102)
          我有朋友做瑜珈转腰的动作做好了。可信吗?  /无内容 - oops 09/13/10 (69)
          游泳可以减轻神经根压迫,但不能帮助突出或膨出 - 男人梦中 09/12/10 (94)
            突出的东西回不去的,外科手术可以解决。  /无内容 - 慌兮兮 09/12/10 (89)
              膨出可以,因为纤维盘还没破裂,突出就不行了, - 男人梦中 09/12/10 (76)
      不过我腰并不疼,只是干完累活右边的后脚跟和后屁股疼  /无内容 - 牢头 09/12/10 (81)
          哦,有点道理。  /无内容 - 牢头 09/12/10 (82)
        不好,太硬的床对腰椎间盘突出的病人不好,容易 - 男人梦中 09/12/10 (104)
          店里有卖比较硬的床垫的。我1个朋友医生叫她游泳。  /无内容 - oops 09/13/10 (62)
    坐骨神经痛。  /无内容 - 慌兮兮 09/12/10 (76)
      估计压迫到马尾神经了。  /无内容 - 男人梦中 09/12/10 (78)
        到尾1差不多了。  /无内容 - 慌兮兮 09/12/10 (80)
      那是我看错了。原来是坐骨神经痛。  /无内容 - 杂花生树 09/12/10 (83)
        你没看错。  /无内容 - 慌兮兮 09/12/10 (87)
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