特战一连是驻香港部队中的一支特种部队，其前身就参加过红军时期著名的“三湾改编”，而在当下，被形容为“尖刀上的刀尖”，是实战化训练的先行军。

“特别讲政治”就是驻香港部队特点之一，比起内地部队，这里的士兵常常需要直面复杂的环境。

该连全天都保持三级战备，作战装备都放在战士们的床头，战备物资都放在车上，并且一天分三次对战备车辆进行点火检查，每个星期都要清点战备物资。甚至为了保证紧急出动时能缩短一分钟，在宿舍楼外还花费了近百万加建了一个两座楼梯。城市突发性的“独狼”袭击，已在欧美各国呈上升之势，过去驻香港部队多是训练在山地条件下作战，香港这个“东方之珠”，需要的是应对城市反恐和保卫。

驻港部队训练画面（图源：新华社）

为了训练部队的城市作战能力，驻香港部队专门在香港青山城区建成了模拟城区靶标控制系统和影像实弹射击训练场。这是驻香港部队现有最先进也是最贴近实战的训练场地。

“山地作战和城区作战，观察方式有区别、运动方式有区别，打击方式也不同，甚至连救护方式都不相同。就拿掩护来说，野外作战很多时候是匍匐前进，但是在城市作战，需要利用墙体、路灯、垃圾桶、汽车等进行掩护。”集训了两个月，潘浩明深有感触，“具体到细节的训练技巧，只有在逼真的环境里才能发现。”

为了弥补经验上的不足，驻香港部队两次邀请国内顶尖的反恐部队——武警猎鹰突击队来为队员们集训，传授实战化经验。

“以前训练可能还有一些形式主义的东西，现在没有了。”特战一连基础训练的内容，与多年前有了不少变化。特战一连的入门考试被称为“猎人”集训，训练内容就是五天四夜里，每天睡眠时间不到4小时，要完成极限体能、山地攀登、野战生存、武装泅渡、按图行进等10个课目45个内容，“训练的目的就是不断挑战战士们的极限”

“有些训练科目的难度并不大，但永远不知道下一个项目是什么。”

特战一连设有一个女兵排。“管理起来难度更大，管好了，就特别优秀，管不好，男兵排都要受影响”。2012年军营开放活动中，女兵排首次面对观众，其中进行的摩托车特技表演的现场照片占据了香港各大媒体的版面，被当地媒体称为“香江霸王花”。女兵排的排长吕雅真过去是一名文艺兵，在她的记忆中，从文艺兵正式转型为一名特种兵，猎人集训是一个关键点，“每天早上四点起床训练，连洗个脸的时间也没有，衣服每天都是湿透的，挂在外面晾一晾，第二天继续穿”。

最难熬的就是推猛士车前行，5人一组，全副武装，要将3吨多重的猛士车推5公里，每次2人推，3人坐车。

“到最后完全凭借着意志力撑下去，有时候俯卧撑撑起来，就没力气放下去，整个身体一起砸下去。”何立说，完全是凭借着意志力前进，“那个时候人是感觉不到疼的。”

难度和强度增加的同时，训练中的“花拳绣腿”也被逐渐清理出队伍。