最近三个孩子分别感冒（这几周我们卡尔加里气温起伏很大而且很快，流感也增多），先是老大（男孩），现在是两个小的（女孩），而且都是发高烧。根据以往的经验，都是在烧得超过38度时才给他们吃降烧药。
奇妙的是，昨天接到一个台湾朋友的电子邮件（她开始不知道我们的孩子发烧），邮件中介绍了一个非常简单的退烧方法（见下）。我因为还在上班，就转发给太太 看，希望她在家看护三个生病的孩子时使用。但没想到，回家一问，她根本没用这种办法给孩子退烧，而还是像以前那样给孩子吃退烧药。一问，說不相信那么简单 的办法可以退烧。我自己对这种简易法也不是太相信（too simple to be true），但不久，两个小的又开始烧起来了，但温度还不是非常高，可以等些时候吃退烧药。而且，两个女孩一看到爸爸回来了，一个个地唧唧歪歪地说没回来 前想死爸爸了，我这作爸爸只好趁机表示一下 :-) 于是就按照介绍的方法在两个孩子身上试了一次，没想到，还真可以。晚上又在老二身上试了一次，还是很好。
这种方法比退烧药好的是：退烧药的计量掌握不好会使孩子温度降得太低，而这种办法是使温度稳定下降。
Subject: Fwd: 濕毛巾綁腿退燒-德國媽媽都知道
現在大家太依賴醫藥了 身體的本能都快退化了
人體自有大藥啊(這本書值得看)
記得兩年前在英國布里斯托，一歲的女兒染上傷風感冒，急忙抱到醫生运� 去，只見醫生仔細檢查耳、鼻、喉與胸腔之後，就叫我回去多給小孩開水以及休息，我不解地詢問他為何不開藥？只見醫生比我更疑惑地解釋著：「只要兩天後再來 檢查，若沒有併發症產生，讓身體自己去應付，反而能提高免疫力。」果然，七天後女兒不藥而癒。
之後來到德國，小兒科醫師也主動免費為父母開設一堂「就醫前的居家護 理」的課程，教導父母親一些處理感冒小症狀的方法，如此可免去孩童在送醫途中因勞累不適而加重病情，以及候赃^程中再度交叉感染；更重要的，是可以節省龐 大的醫療資源。課程中，我們還拿到一份各類病症的藥草茶索引，以及各項病情的處理方式與就詴r機，其中最有趣的一項就是「綁腿退燒法」，將兩條毛巾以接近 身體溫度的溫水浸濕，之後稍微擰乾、攤開，再將! 毛! 巾逐一纏繞在孩童的小腿上，待二十分鐘後解開，接著以乾毛巾擦乾。我試過好幾次，果真有效，連我的台灣老媽都覺得：德國人真厲害！
我曾經請教德國婆婆，原來這是每個德國媽媽都會的發燒護理法，其中，溫 毛巾以舒適溫度不驚擾孩子為原則，藉由毛巾的冷卻過程，緩緩帶走身體的高溫，因為簡單易行，所以最為普遍。
婆婆媽媽們，在給孩子退燒藥前，何妨試一下「綁腿退燒法」這簡單又不傷身的德國自療法？
