也願在此設賭，若有無效者，自罰無千。

方法如下：

我們一般淋浴時，都是選取自己最舒適的溫度T０。 可以從這一溫度開始， 慢 慢 地升高溫度， 到T０＋T１，待渾身毛孔舒張開來以後， 用刷子，刷全身，（沒毛的地方都刷到， 和和），然後，慢 慢 地 降低溫度， 到T０－T２。再升。。。循環一兩次。

需要指出的是，要漸進，慢慢地增大T１和T２，以自己能承受為限度。刷子也因人而易，皮厚者，可用粗刷子，也可刷重一點。象山狼這樣的， 建議剛開始就別刷了， 和和。

漸漸的， 你就可以衣服越穿越少， 就是大冬天的BSO， 也不用擔心凍着了， 和和