人們都豐衣足食了.就想起來要高質量的生活了.

然後就想到要擁抱青春了.

然後就一古腦兒.一陣風似的,一鼓作氣都湧入鍛煉大軍了.

俺不懂醫學,但俺揣摩那心臟不就跟水泵似的,一輩子就蹦那末多次.

鍛煉身體的目的,要是讓泵蹦的快一點,俺怎麼覺得就象是讓心臟超載似的?

還有不知道為了省錢還是省時間.人們都在馬路邊上跑步,那硬梆梆的水泥路面,絕對會損傷膝蓋的.

動物里的長壽族,基本上是冬眠動物.不吃不喝,不消化.

所以俺覺得:大概走路這種不劇烈的活動,適合想長壽的人需要.

如果你不介意長壽不長壽,那你卯足了勁,想咋練咋練.

祝大家周末愉快.