流感等我們不易被傳染，睡眠無惡夢，易淡化欲望，做到清心寡欲，耐力也強，廚房和人本身不易招來蒼蠅蚊子，因穢氣少。我在船上工作時航行進入中美洲內河，蚊子特別多，又毒又大，我堅持素食，故雖穿短衣在甲板上工作時也只被叮了三次，同事們大吃牛肉結果穿長袖也被蚊子狂轟濫炸。當然這是在正確素食的條件下。你所提到的素食殺植物的問題，退一萬步講，如果殺植物算殺生，那麼肉食者造成的殺植物在總量上是素食者的至少七八倍甚至十倍，只要你有生態和食物鏈常識就很容易理解。