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1、酥油茶中的磚茶就是“普洱茶”！ 
清代《普洱府志》卷十九（食貨志）記載：“普洱古屬銀生府，則西蕃之用普茶，已自唐時” 這句話的意思是：普洱府在歷代屬於銀生府的管轄範圍，而西蕃（即今西藏）使用普洱茶，是從唐代開始的。 
由於西藏地區的少數民族主要以酥油茶和牛羊肉為主食，此類食品脂肪等蛋白質物質含量高，而普洱茶有刮油的功效，所以，從唐代開始西藏同胞都是用普洱茶作酥油茶的主要原料，持續至今！ 
2、所以，做酥油茶的茶磚，就是用普洱茶磚來做的。 
3、普洱茶中的生茶刺激性大、傷腸胃；而熟茶，養胃、“解牛羊毒”（摘自《本草綱目》），所以酥油茶用普洱茶中的熟茶磚做才是最正宗的！
當然，用其他茶性接近的茶也可作酥油茶，但還是用普洱來做才是最正宗的做法。

普洱茶喝多了會氟中毒，骨質疏鬆。