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版主:阿飞的剑
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搞不懂,一件事心里总放不下
送交者: Y自然流露Y 2016年11月24日10:00:58 于 [茗香茶语] 发送悄悄话

在海外这么多年, 生活有章有法挺平静, 虽没大的发展, 但像众人一样有一个安定的生活,本想就此 "清心无为" 般继续俺的生活,可近来添了件烦心事,那就是什么事都放心不下,或是一件事在心头,不做完不做好,就整天在脑子里盘旋,闹心闹肺 -:) 有时去工作,临了快下班,手头工作没完成, 晚上回家就老惦着, 招人心烦意乱,若是遇上紧急的 case, 上床睡觉时还在琢磨, 翻来覆去.....脑子太执着一件事。

其实心里明白, 第二天上班有的是时间去做, 也一定能完成能解决, 可是脑子就是“坏”了一样, 不知为什么就是有意无意就往那琢磨。一个过程循环之后,  回想起来觉得自己满可笑。但是“心里总放不下”的想法相当有惯性,  有时候是“明知山有虎偏向虎上行”,不知不觉就导向那个思路, 停不下来。我不能说这是责任心使然,年轻时,上班就是上班,下班就是下班, 拿得起放得下, 心里明明白白。 这也许到了岁数, 身上的 chemical 发生了变化, 人也变得不可思议了 -:) 当然有时如果有其他的事更让人操心的话, 分了神, 就会发现之前的事其实也没什么。

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另外,就是经常在走出家门后,会忽然担心:门忘了锁吧? 灯忘了关吧? 但每次回去看,其实门也锁了,灯也关了。但当时若不重新确认一下,心就是放不下,一来一去很耽误事儿。朋友说这是强迫症让人感到担心或焦虑,不知对否;人明白这“庸人自扰”的道道可难以控制,试图说服自己不必要着急焦虑,可自己说服不了自己。 

最近与朋友交流, 他们也说经常会有类似的强迫“症状”,其中以“不放心, 放不下”最为明显,如担心水龙头没有闭紧,出门时门没有锁好等等。不过这些行为,都不一定是什么强迫症,这就如同头痛并不等于脑瘤一样。这可能是到了岁数记忆力的自然减退,或是自信心减弱,“不放心”也就是很自然了。从这个意义上讲,少许的强迫对人的生活也许是一种保护 -:)

不过要小心,由于自己的强迫行为,别给周围的人带来麻烦。假如由于你的“什么事都放心不下“,搞得别人也心神疲惫,...... 那最好上医院看看大夫 -:)


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