離ACT或SAT考試日期越來越近了了，考生很容易陷入焦慮和自我懷疑。好消息是，你可以採取一些措施來對抗這些情緒，確保在考試當天的最佳表現。本文為大家整理相關內容。

　　確保你對所有的考試說明都瞭然於心

　　在考試當天，花很多時間考試閱讀說明是不明智的。在美國大學入學考試(ACT)和大學入學考試(SAT)中，時間緊迫往往是個大問題，所以最好在正式考試前熟悉一下所有的考試說明。考試說明不會出乎意料地改變，所以提前複習並在考試當天略過是完全可以接受的。

　　是否可以使用計算機以及你的計算機是否正常

　　並不是所有類型的計算器都被允許在ACT和SAT考試中使用。首先，提前確認你的計算器在考試當天是允許使用的。一旦你確認某一計算器是可接受的，那麼測試一下這一計算機的功能，以確保所有的按鈕和功能正常工作。此外，在考試當天更換新電池也是明智的做法，這樣可以避免發生意外。

　　複習基本的數學技能

　　你的計算器是有幫助的工具。它可以讓你反覆檢查自己的計算答案，節省時間來回答那些更難的問題。然而，它也可能浪費你寶貴的考試時間，並導致粗心的錯誤時，過度依賴使用計算機。一個準備策略就是提前複習小學、初中和高中的數學內容。在考試前的最後一周，花點時間來更新你的基本數學技能。乘法表、分數、平方根和指數應該是你優先考慮的事情。

　　至少再完成一次模擬考試

　　在考試前一周，模擬真正的考試條件，至少再進行一次完整的模擬考試。在這一點上，你必須訓練自己能夠很好適應ACT或SAT考試環境，並從中脫穎而出。你必須適應考試的長度和節奏，包括喝水和上廁所的頻率。唯一的障礙應該是你如何儘可能完成考試內容獲得高分——而不是拘泥於考試的格式或長度。

　　複習過去模擬考試中出現的問題

　　在ACT或SAT考試前一周，最有效利用時間的方法之一就是回顧過去的練習錯誤題。確保你準確地理解你在哪裡以及為什麼失分。請注意，你應該了解自己的弱項，並在考試準備期間儘量解決它們。在最後一周，回顧任何仍然可以合理糾正的突出問題。特別注意複習你最後一次練習考試的錯誤答案。

　　選擇你的考試服裝

　　在正式測試的那天，最重要的因素之一是你的身體舒適度。如果你知道考試內容，但身體感覺太熱或太冷，這種不適可能會對你的表現產生負面影響。為了避免這種情況，在考試當天提前選擇服裝，你就不用在考試當天早上挑選一套衣服，着裝最好方便脫和穿。

　　放鬆和休息

　　當你準備考試的努力接近尾聲時，身體因素變得比學術因素更重要。充足的休息和放鬆可能是你考試前幾天需要考慮的最重要因素。要做到最好，你必須保持冷靜和充分休息。考試前一周要保證至少有8小時不受干擾的睡眠。最後，讓你的最後一次回顧儘可能的簡短和輕鬆。

　　所以，看完上文內容大家多半也有所了解了，在參加ACT或SAT考試之前的最後一周有很多事情要做。

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