傑克·賴利現年24歲，是美國芝加哥投資學校學生。平常，他也像同齡人那樣熱衷使用手機和電腦，更是社交網站的常客。去年10月，他突發奇想，嘗試過了三個月斷網生活，遠離一切電子產品。

　　這次經歷讓他發現，一些網絡上親近的朋友其實並不親密，把注意力從網絡轉移到現實生活感覺更好。

　　賴利接受雅虎新聞網採訪時說，他先前離不開電子產品，在“推特”上關注超過250人，對這些人發的每一個帖子都不放過。另外，他每天要花大約一個半小時上社交網站“臉譜”，一個月要發送約1500條短信，用手機打電話聊天的時間約為10至15小時。

　　斷網嘗試開始時，他為手機辦理停機，凍結“臉譜”、“推特”等所有與社交有關的網絡賬號，把電子郵件設置成自動回復。

　雅虎新聞網1月30日引述賴利的話報道：“最初我連固定電話也不用……前三個星期，我去家旁邊醫院的候診室里，那裡有一台專為患者設立的固定電話……我寫了一個地址簿，上面有所有重要人的電話號碼。不過大多數人不接電話。他們用手機只是為了看誰給他們打過電話，然後有空時再打回去。所以，我就得坐在候診室里等他們回電。”

　　賴利說，逐漸地，他感覺離開電子產品的生活充滿樂趣。

　　“我經常騎車，所以就騎車去朋友家，用隨身攜帶的粉筆在門廊上留言，”他說，“我建立起一套‘系統’。朋友回家後，會在窗台上放一隻毛絨玩具狗或在隔板上放個南瓜，這意味着‘嘿，我在家，來聊天吧’。”

　　遠離電子產品讓賴利與一些朋友失去聯繫。

　　“我的確與一些曾經是我生活一部分的人完全失去聯繫，”他說，“能弄清楚誰是你真正的朋友，誰願意為你付出時間，這很有意思……這(遠離電子產品)改變我的朋友數量以及我與他們交流的程度。”

　　斷網生活讓賴利有更多空餘時間。

　　“我連電視也不看，在家裡沒事做我就去學校，或者騎自行車去朋友家。以前，我用短信和他們聯繫，即使見面也只安排在周末。現在，我就騎車去找他們，面對面交流，這很酷。與朋友重新聯繫，做先前從未做過的事，比如和他們的父母一起吃早飯。”

　　體驗了3個月“孤獨”生活後，賴利發覺，上社交網站是最浪費時間的事情之一。

　　“因為每個人都會把精挑細選的照片貼在網上……只貼最好的照片，人們也只把在高級餐館用餐的經歷寫在網上……總有人比你工作好、比你的假期精彩、比你老婆漂亮。因此，這是膚淺之中的膚淺，你永遠不會通過社交網站看到別人的真實生活。”他說。