离ACT或SAT考试日期越来越近了了，考生很容易陷入焦虑和自我怀疑。好消息是，你可以采取一些措施来对抗这些情绪，确保在考试当天的最佳表现。本文为大家整理相关内容。

　　确保你对所有的考试说明都了然于心

　　在考试当天，花很多时间考试阅读说明是不明智的。在美国大学入学考试(ACT)和大学入学考试(SAT)中，时间紧迫往往是个大问题，所以最好在正式考试前熟悉一下所有的考试说明。考试说明不会出乎意料地改变，所以提前复习并在考试当天略过是完全可以接受的。

　　是否可以使用计算机以及你的计算机是否正常

　　并不是所有类型的计算器都被允许在ACT和SAT考试中使用。首先，提前确认你的计算器在考试当天是允许使用的。一旦你确认某一计算器是可接受的，那么测试一下这一计算机的功能，以确保所有的按钮和功能正常工作。此外，在考试当天更换新电池也是明智的做法，这样可以避免发生意外。

　　复习基本的数学技能

　　你的计算器是有帮助的工具。它可以让你反复检查自己的计算答案，节省时间来回答那些更难的问题。然而，它也可能浪费你宝贵的考试时间，并导致粗心的错误时，过度依赖使用计算机。一个准备策略就是提前复习小学、初中和高中的数学内容。在考试前的最后一周，花点时间来更新你的基本数学技能。乘法表、分数、平方根和指数应该是你优先考虑的事情。

　　至少再完成一次模拟考试

　　在考试前一周，模拟真正的考试条件，至少再进行一次完整的模拟考试。在这一点上，你必须训练自己能够很好适应ACT或SAT考试环境，并从中脱颖而出。你必须适应考试的长度和节奏，包括喝水和上厕所的频率。唯一的障碍应该是你如何尽可能完成考试内容获得高分——而不是拘泥于考试的格式或长度。

　　复习过去模拟考试中出现的问题

　　在ACT或SAT考试前一周，最有效利用时间的方法之一就是回顾过去的练习错误题。确保你准确地理解你在哪里以及为什么失分。请注意，你应该了解自己的弱项，并在考试准备期间尽量解决它们。在最后一周，回顾任何仍然可以合理纠正的突出问题。特别注意复习你最后一次练习考试的错误答案。

　　选择你的考试服装

　　在正式测试的那天，最重要的因素之一是你的身体舒适度。如果你知道考试内容，但身体感觉太热或太冷，这种不适可能会对你的表现产生负面影响。为了避免这种情况，在考试当天提前选择服装，你就不用在考试当天早上挑选一套衣服，着装最好方便脱和穿。

　　放松和休息

　　当你准备考试的努力接近尾声时，身体因素变得比学术因素更重要。充足的休息和放松可能是你考试前几天需要考虑的最重要因素。要做到最好，你必须保持冷静和充分休息。考试前一周要保证至少有8小时不受干扰的睡眠。最后，让你的最后一次回顾尽可能的简短和轻松。

　　所以，看完上文内容大家多半也有所了解了，在参加ACT或SAT考试之前的最后一周有很多事情要做。

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