鋪天蓋地的補腎藥品和保健品廣告給人們傳達了這樣的一個觀念，好像需要補腎的都是男性，其實女性更需要補腎。女性腎虛會導致月經不調、不孕不育、提前衰老等症狀，可見腎的健康對女性很重要。

出現腎虛腎虧後，必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。首先，它會讓更年期提早現身，或許還會毀壞你的“媽媽之夢”。

其次，它會讓你眼瞼浮腫，黑眼圈加重，面色蒼白，怕冷。你還會因此而失眠，渾身燥熱，注意力難以集中等，甚至血壓上升。

此外，我們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發生長、唾液的生成也都與腎密切相關。

那么女性腎虛都有哪些症狀呢，快來自檢一下吧。

1.黃褐斑

腎氣不足，不能滋潤肌膚，常在顴部出現蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且常伴有月經不調。

2.黑眼圈

中醫五行學說理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛。不僅腎虛，許多其他器官有病，時間長了都會積累到腎，所以，當“久病及腎”也會表現出黑眼圈。

3.怕冷

腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能濕煦身體，就會出現怕冷。

4.月經不調

中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調，沖脈任脈功能正常才能使月經周期正常循環，因此，腎氣不足是月經不調的一個重要因素。

5.不孕

腎陽不足，不能攝精成孕，常伴有月經色淡、腰酸痛楚、頭暈、怕冷、疲憊乏力等症狀。

6.腰酸痛

中醫認為“腰為腎之府”，腎虛常表現腰膝酸軟，尤其勞累後隱隱作痛。

7.變胖

腎虛是發胖的罪魁禍首之一。生活、飯量均如往常一樣，但體重卻不斷上升。

8.脫髮增多

曾經一頭秀髮，漸漸乾枯稀疏，失去光澤。

10.更年期提前

40歲剛出頭，就出現潮紅、盜汗、經期紊亂、失眠、情緒波動等更年期的症狀。

11.骨質疏鬆

腎主骨，腎虛易出現骨質疏鬆，尤其是更年期後的中老年女性。（ 作者：周俊青）