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生活小常識 - 每天只需兩分鐘
送交者: 你好蘇木子 2023年06月24日08:18:54 於 [加國移民] 發送悄悄話

強腎 - 每天踮腳兩分鐘

強脾 - 每天揉肚子兩分鐘

養心 - 每天拍肘窩兩分鐘

強肝 - 每天伸懶腰兩分鐘

強肺 - 每天深呼吸兩分鐘

養眼 - 每天看遠方兩分鐘

強腦 - 每天靜閉眼兩分鐘

強腰椎 - 每天提臀兩分鐘

two minutes every day

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