作為一名專業交易者，擁有健康的生活方式非常重要。

投機交易是一項需要長時間保持頭腦清醒、思維敏捷、精神集中的工作，對一個人的體力和腦力有着超乎尋常的要求。投機交易者除了做交易時必須排除一切雜念全力以赴外，在交易之前還必須做好充分的交易準備工作，做好交易計劃，了解行情變化以及一切和交易環境有關的信息；交易結束後還必須及時總結，寫交易日記。

雖然投機交易者一般不需要到公司上班，他們在自己的家裡設有工作室。但是一天交易下來，交易者付出的體力和腦力還是非常驚人，其勞累程度遠遠超出一般人的想象。尤其是那些做全球外匯交易的投機者，需要和歐美市場同步，他們往往整夜不能睡覺，幾乎成為晚上工作，白天休息的長夜班一族。

為了保持充沛的體力和清醒的頭腦，投機交易者一般都非常重視自己的生活方式和生活質量。

首先儘量擁有一個舒適的生活環境。許多交易者在經濟條件一旦許可的情況下會立刻購買別墅，他們購買別墅的目的除了居住舒適外，主要是想擁有一個安靜、優美的工作和生活環境。Aaron所認識的那些做投機交易的朋友幾乎每人都擁有自己的別墅，他們不是將別墅的頂層當作工作室，就是將大型的地下車庫改造成相對獨立的工作空間。對於那些投機交易的新手，儘管沒有條件買別墅，至少也應該選擇一處環境比較好的住所。其實，投機交易者只要上手做起來，如果順利的話，幾千元的房屋租金應該不會成為太大的負擔。

其次，專業投機交易者一般經常參加體育運動，主動積極地鍛煉身體。通常比較適合交易者的項目有網球、羽毛球、乒乓球、保齡球等球類運動，既可以完全放鬆大腦，又有足夠的運動量。Aaron經常參加的是羽毛球和壁球運動，通常每周1到2次，就在離家很近的會所里。除了這些球類運動，Aaron特別推薦投機交易者學習太極拳和中國的傳統氣功《六字訣》和《八段錦》。Aaron個人認為《六字訣》和《八段錦》是投機交易者最佳的鍛煉方法，其中的奧妙只有在你親身體驗以後才會領悟。這兩種氣功簡單易學，一旦學會，受益終生。如果你有興趣，可以和Aaron聯繫，Aaron非常願意為推廣《六字訣》和《八段錦》這兩種優秀的中華民族傳統健身氣功盡一點綿薄之力。

第三，投機交易者要始終保持一種淡泊寧靜的心態。諸葛亮說過：淡泊明志，寧靜致遠。優秀的投機交易者明白，做交易不是一朝一夕的事情，而是一項長遠的事業。成功交易者所追求的並不是每天賺多少錢，而是每天自己的交易技術都不斷在提高，他所關注的是交易本身的正確性和完美程度，他所享受的是完美交易帶來的愉悅。一旦交易者達到這樣的境界，即使短時間內虧掉一些錢，也會很快賺回來。只要失誤越來越少，隨着做交易的時間越久，錢自然就會賺得越多。而失敗的投機者看不到這一點，他們的腦子裡只有錢，他們做交易的惟一動機是儘快地賺錢，賺錢就高興，虧錢就沮喪。越是這樣，就越是賺不到錢。古人云：欲速則不達。這句話用在交易者身上同樣很恰當。

第四，把握好工作和生活的節奏。專業的投機交易者一旦感到身心疲憊，或者感覺到自己運氣欠佳，投機不順的時候，往往會立刻停止交易，出去度假或去做其它事情，將投機交易放開一段時間。專業投機者懂得生活比工作重要這樣一個簡單的道理。全球金融、證券及期貨市場一年四季開市營業，國際外匯市場24小時連續運行，一個思維正常的人不可能蠢到把自己有限的生命奉獻給無限的投機交易事業。優秀的投機交易者都是一些真正懂得生活的人，他們懂得如何處理工作與生活之間的關係，他們懂得享受生活。投機交易為他們在經濟上和時間上都創造了充分的條件。