前言：不久前看了首頁推薦的一位技術移民來加三年後回流的文章，久久不能平靜，回了長長的帖子之外，心裡仍有着一籮筐的話想說。

　　三年了真的是一個坎，本人也是來三年的移民，一家三口在這裡，也是經歷着找工作，上學，然後繼續找工作的階段。在苦悶徘徊掙扎的階段，我無事可做，成天宅着就泡在網上。人也很奇怪，當你情緒低落的時候，很容易看到那些負面情緒和批判性的文章，一些對咱們華人移民的缺點的數落，還有一些各種抱怨的文章，於是這些吐槽“幫助”我更加堅定了自己的想法，落到低谷的情緒更是讓自己成天灰頭土臉的毫無自信，斷定了離開是更好的選擇。

　　好在是有積極的家人朋友在身邊鼓勵，我嘗試着去上學去打工，走出去，在每天陽光的照耀下，還有大家笑臉的薰陶下，我又恢復了開朗，漸漸回一些自信來。回過頭來的時候，一直在想是什麼原因讓自己的情緒狀態變化如此之大。

　　簡單分析下，就是在自己生活圈子的範圍逐步打開時，若接收到一些正面積極的信息，會有正向的引導，同時激發了內心熱情的因素，或許就是現在心理學上流行的“正能量”。

　　在百度搜索到，“正能量”又稱作正面能量、正向能量，英文是positive energy，原始定義是：以真空能量為零，能量大於真空的物質為正，能量低於真空的物質為負。現在經過心理學的延伸定義是：“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。”正是一種積極向上的激勵，它是一碗營養濃縮的心靈雞湯，給人瞬間活力!

　　畢淑敏在一篇書評里也寫道：“大能量有正負，應用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養，否則人生將變得灰暗無序。當正能量持久穩定地製造並儲備起來，有效使用，你就能驅散負能量的黑暗，人生不斷走向精彩。”

　　就像正負兩級是一對永遠分不開的朋友，大多數人的生活里也都是快樂與憂愁同在的。誰又能沒有煩憂的時候，可為什麼有的人卻總能保持積極樂觀，豁達開朗呢。我想並不是他/她沒有困難和消極的時候，除了天生的樂觀性格之外，他/她更懂得如何將正向的能量儲備起來，亦或是將負面的能量巧妙的轉化成了正面積極的情緒。

　　海外移民是一個特殊的群體，跟“北漂”、“海飄”之類國內移民還有着一個根本性的區別，就是海外移民來了一個完全不同的文化環境裡，這不單單是說英文、吃西餐那樣簡單。一個全新的環境裡，大部分華人移民是拖家帶口，尤其是男人們一方面要快速適應環境，另一方面仍承擔着養家糊口的重擔。工作落差，孤獨無助，壓力巨大……各種困難仿佛一下子迎面而來。正如有人說的，現在想起來在這些困難面前，那千萬鈞一發的高考簡直就是小巫見大巫。

　　或許，磨難是一種考驗，也是一種歷練，並沒有好壞之分。但巨大壓力面前，每個人的反應是不一樣的，本人就是一個自我激勵不夠的,容易積累負面情緒，所以更期待有更多正面積極的引導。網絡有一個神奇的擴張性，一個牢騷一個怨言不打緊，成了文章公開發表了，就不知道會對某個素未謀面的造成怎樣的影響了，所以需要慎重。

　　比如之前有文章數落華人不是的，是否可以換一個角度。我們確實有不足的地方，誰又是完人呢，各種宗教也教導說，知錯就改了就是一種善。生存環境和文化教育的缺失，也難免讓人有些不盡如人意的特性，但是我們來到了這個不一樣的大環境裡，在言行思想上都在努力的改變着去適應它。客觀公正的說，華人移民在移民中已經屬於優點多的裔族了，而且大家仍有心做的更好。有時候就像是看鏡子一樣，比如我認為鼻子大不算太理想甚至想到整容過，可是換一個角度呢，在命理上來看鼻子大意味着有財運，這樣每天是不是很開心，不僅沒有花錢去整容，還能招財進寶嘛，多吉利。

　　看到一個帖子分享說，如何不讓自己的消極情緒影響他人，他說移民諸多不容易，家家一本難念的經，因此在失落和憤恨的時候，儘量不要馬上的找人訴說或者發帖子抱怨。消極的東西你永遠看不到它的影響到底有多壞，或許一個在猶豫是否要自殺的人，正好看到了負面的東西，會決定說，這個世界他/她果真是呆不下去了。雖說是有些極端的例子，但負面影響的作用力確實不可估量。

　　記得有次飯後散步在town里路過一個能量館，都是大瓶子的能量補充液，先生打笑着說，現在工作運勢這麼低迷，咱們是不是也要補充一下能量呢。我看了一眼那店面說，估計價格不菲吧，回去燉點雞湯說不定功能一樣呢。

　　我想，喝雞湯宜於補充身體能量，而心靈雞湯帶來的正能量激勵，一定能讓我們精神上更加富足和堅強的。

（醉愛泡泡魚）