常排毒，应该怎么排？

在今天，排毒意识多多少少已经在至少一部分人的心里有了一席之地。这是很大的进步，至少，在养成良好的生活习惯方面，这一部分人已经走在时代的前列了。

排毒的概念之所以能够得到这样的发展，一方面，要归功于现在资讯的发达，在地球的每一个角落，你身边的每一件事，都可以在很短的时间里在全世界传播。这样，如果一件对身体有危害的事情被我们知道了，其他人也就可以举一反三，很快联想到自己。这一方面，食品安全的消息往往特别独占鳌头。从西式快餐店所用的鸡，在化学催生下，短短20几天就可以长成，进入全世界的餐馆，人吃下，自然是连带着那化学催生剂一起吃下去的，这样的后果怎样呢？女孩子现在第一次月经的年龄就很小，有些地方甚至不到10岁的儿童就有例假。中餐馆里的地沟油现象，已经不是新闻了，成为新闻的，是这样的事情竟然也可以跨国界，每一位美食爱好者自然也要反思一下，自己在过去这么多年，到底吃下了什么？昨天我在和一位好朋友谈话的时候，很震惊地知道了一件事，生猪饲养竟然也是很吓人的事情，现在的饲料之先进，令人咋舌，一斤饲料，就可以让猪长七两肉！想想看，这样的猪肉吃下去，人会怎么样？这有没有可能是不实的消息？完全没有可能，因为我这位好朋友就是给饲料公司提供贷款的机构。我在伦敦的时候，每日镜报上看到，因为最近英国脱欧闹得沸沸扬扬，美国的种子公司现在大举收购英国的种子公司。为什么呢？因为欧盟对转基因食品控制很严格，意大利，德国，西班牙都立法严格禁止转基因种子的研究。英国没有这样的立法，脱欧以后，转基因种子的研究在英国就是合法的，所以美国的种子公司现在大举占领英国市场。纵使是英国的查尔斯王子极力反对转基因食品，看来以后英国脱欧后，转基因食品在英国也要遍地开花了。这些消息，都会让我们三思。

另一方面，我们也越来越注意到，自己的身体状况是应该积极得到关注了。在Spa工作的时候，和客人谈起拉法尔水疗低密度排毒的好处，当我提到对糖尿病的防治有很好的效果，客人竟然叹一口气，说现在哪家人没有一两个糖尿病！这倒让我大吃一惊。1985年，我父亲确诊糖尿病的时候，那个时候，谁得了糖尿病是一个大新闻，因为确实不多见，而现在，竟发展到哪一家没有一两个糖尿病的地步，这能不让人震惊吗？更令我感到震惊的是有很多疾病，很严重的疾病，像脑梗，癌症，发生的频率之高，而且就发生们在我们身边的亲戚朋友当中，发病年龄很年轻，三四十岁就可以发病，甚至二十多岁就发病。化疗，放疗，成了日常生活中经常可以听到的名词，这能不让人不寒而栗吗？

这种种的现象，对任何人来说，都发人深省。应该怎么办？是继续生活在混混沌沌之中，两眼一闭，觉得生病的都是别人，和我没关系。还是积极排毒，把自己的健康，自己的生命，甚至自己的命运，掌握在自己的手里？经常有人问我，我应该多长时间排毒一次。我现在想告诉你，排毒，是每天都要做的事，是良好的生活习惯中不可或缺的一部分。

作者：高飞，拉法尔水疗中心创始人，拉法尔水疗低密度排毒专利持有人。