你若在骑自行车或行走中遇到了交通意外，应该怎么办呢？以下要点需要引起注意：

1．报警(请求路人或向路过的司机求助及报警)并领取意外报告(Accident Report)；
如果发生意外之时，你已经昏迷不醒，睁开眼睛时自己可能在医院或不在事发现场，此时，只能靠警察提供事故报告的资料。

2．到医院验伤，如伤势较轻可自行到家庭医生求诊。

3．记录撞到你司机的资料，包括司机的姓名、地址、电话及其保险公司的名称、报单的号码。

4．尽可能地记认对方车牌的号码、汽车型号和颜色，以便事后追查。

5．向保险公司申请索赔。值得注意的是，在安省，如果你在行走或骑自行车途中因交通意外受伤，必须首先向自己的汽车保险公司索偿而不是向你的司机保险公司索偿。这是安省“不论过失意外赔偿”的程序。

该程序是：

1)向自己的汽车保险公司申诉；

2)如果你没有汽车保险，那就看你的配偶有没有汽车保险；

3)如你的配偶也没有，再看与你同住的其他家庭成员是否有；如果他们与你有经济
关系，那么，你便须向他们的汽车保险公司索赔；

4)如他们都没有，则向对方司机的保险公司申诉；

5)如不幸对方司机也没有汽车保险，须尽快咨询有关保险索赔的专业人士。