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生活小常识 - 十大超级食物
送交者: 你好苏木子 2023年03月24日18:55:04 于 [加国移民] 发送悄悄话
  1. 发酵食品 (酸奶、奶酪);

  2. 十字花科蔬菜 (高丽菜、花椰菜);

  3. 生姜、姜黄粉;

  4. 莓类水果;

  5. 红石榴;

  6. 亚麻籽;

  7. 黑巧克力;

  8. 黑咖啡;

  9. 豆类;

  10. 雅枝竹/菜蓟。

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