入冬才两个多星期，但是加东地区出现了过去几十年来少见的严冬。冰雨、雪暴、极寒轮番上阵，向人们传递出一个清晰信号：这个冬天会很冷！ 加国无忧

那么如何在恶劣的天气中保护自己和保护自己的住宅呢？本地英文媒体的记者搜集了一些冬季防寒知识和建议。

极寒中的多伦多港（图片来源：Toronto Life） 无 忧 网 - 51

身体如何防寒

冬天最容易给身体带来的伤害是冻伤。由于室内有暖气，人们往往只穿一件衬衣，很容易低估室外的温度会低到什么程度，随便披上一件大衣就出门，直到走了十几分钟后才觉得冰寒刺骨、甚至冻伤。因此，外出时首先应该看天气预报，选择穿多少衣服。

严寒的可怕不仅在于温度，更在于风速。气象局都有“风冷温度”的指标，是指在有风的低气温情况下人们皮肤感觉到的最低温度会是多少。比如最低气温零 下三十摄氏度时如果有风，则风冷温度很可能是低于零下四十摄氏度。在这种极低风冷温度情况下，在室外呆不到5分钟就可能会发生皮肤冻伤的问题。 加国无忧

具体的防寒建议：

- 要多层次穿衣、外衣一定要有抵御风寒的能力；特别要注意选择保暖的袜子、手套、帽子和围巾；如果衣服湿了，一定要及时更换。 info.51.ca

- 在晴朗的冬日要带上墨镜，涂上唇膏和防晒霜。如果在室外滑雪要带上面罩和风镜。

- 出门前不要饮酒，因为饮酒会加快血液循环使人感觉温暖，但实际上人体在快速散发热量，这会很快增加冻伤的危险。

- 如果较长时间暴露在外附近又没有建筑物，要努力找到避风物体，比如雪窝、大树、汽车等等。

如何保护住宅

冬季的低温会使得房子的某些部分变得脆弱，比如供水和下水系统。圣诞节前多伦多地区发生冰雨灾害后许多住宅连续多天失去电力供应；失去供暖的房子很容易发生水管爆裂的问题。

专家们建议的具体措施是：

- 定期维修供暖系统，保持供暖系统的良好工作状态。 加国华人网上家园 - 51.CA

- 自扫门前雪。要及时清除门前和车道上的积雪和冰层，这样不但有利于自己和家人的安全，而且有利于避免别人在你家门前摔倒会带来的法律诉讼。 加拿大 51网

- 如果较长时间不在家，一定要关上供水阀门并把水管中的水排空。

- 确保家里的火灾警报器和一氧化碳报警器处于良好的工作状态。

- 如果人在家里但不确定水管有足够的保暖材料，可以让一、两个水龙头处于细水长流的状态，以防止水管冰冻而爆裂。

开车的注意事项

冬季驾车的风险主要来自两个方面：一是冰雪覆盖的路面带来驾车失控的危险；二是如果发生机械故障在冰天雪地里长时间等待救援时面临饥寒交迫的危险。近日，加拿大汽车会（CAA）于其网站上刊出寒冷天气下的求生窍门，让司机们参考，如何在路上保持安全：

- 使用汽车起动预热器(Block Heater) ；

- 出门前先查看天气及道路情况；
- 确保汽车入满油；

- 出门前预先计划行程路线；

- 穿着保暖衣服及鞋履；

- 放置紧急求生物品如食物、水、毛毡、额外衣物、电筒、急救箱、跨接线(Booster Cable)、雪铲及充满电的手机； - 多伦多 51 网

- 驾驶时按路面情况调较车速；

- 驾驶时亮着车头及车尾灯；

- 行车时与其他车辆保持距离； 无忧资讯

- 路面较滑时，避免使用超速档(overdrive)及定速操控；

- 若车辆陷入动弹不得的情况，不要离开车辆，这能让你暂时容身，而且救援人员也更易找到你，装有GPS也能帮你找出你的车辆的所在位置；
- 于天线上系上鲜亮颜色的布块；

- 尽量不要放引擎空转，确保排气管没有被雪或冰塞住，以防止一氧化碳漏入车厢中；

- 略微打开窗户，让新鲜空气流入车厢；

- 间中深呼吸，以及活动手脚，增加体内血液循环；

- 不要逞强尝试推动车辆或将车从雪堆中挖出来。