| 【養生粥—黨參黑米粥】 |
| 送交者: 陽光空氣 2015年03月28日18:14:55 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
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【養生粥—黨參黑米粥】1.準備好食材，黑米和糯米用清水浸泡20分鐘，電壓鍋內膽加入熱水放入黨參和紅棗，然後倒入洗淨泡好的黑米和糯米；2.把內膽放入電壓鍋中加蓋按下營養飯--煮粥健，滴聲提示後即可食用，喝的時候可按喜好加入白糖食用（如沒有那種煲粥的電飯煲的鍋，按煮飯鍵來煮粥來煲就ok）。
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