西瓜解暑熱，除煩止渴，食用西瓜的12個驚人的健康益處：

1..對心血管有益

2.具有抗炎特性

3.西瓜含有抗氧化劑，可以對抗癌症

4.改善骨骼健康

5.改善消化系統

6.降低血壓

7.有助於脂肪燃燒

8.在糖尿病控制方面占有公平的份額

9.有助於改善腎臟健康

10.促進皮膚和頭髮健康

11. 保護眼睛，避免與年齡有關的疾病（特別是黃色果肉品種）

12.有助於控制焦慮

喝咖啡的10大好處.

1. 提神醒腦2. 燃燒脂肪3. 抗氧化劑的來源4. 幫助燃脂、提升耐力和運動表現4. 幫助燃脂、提升耐力和運動表現5. 預防糖尿病6. 防肝癌和大腸癌7. 可預防失智症8. 可預防帕金森氏症（Parkinson’s disease）9. 降低中風（Stroke）機率10. 降低死亡率延長壽命

另外不需要其它糖粉,西瓜汁的果糖已經狗了.

天然,健康的西瓜冰咖啡,夏天解暑熱,消炎,利尿,降壓的飲料,不妨喝一杯.

不過,喝這類飲料容易上癮,適可而止為妙哈.