西瓜解暑热，除烦止渴，食用西瓜的12个惊人的健康益处：

1..对心血管有益

2.具有抗炎特性

3.西瓜含有抗氧化剂，可以对抗癌症

4.改善骨骼健康

5.改善消化系统

6.降低血压

7.有助于脂肪燃烧

8.在糖尿病控制方面占有公平的份额

9.有助于改善肾脏健康

10.促进皮肤和头发健康

11. 保护眼睛，避免与年龄有关的疾病（特别是黄色果肉品种）

12.有助于控制焦虑

喝咖啡的10大好处.

1. 提神醒脑2. 燃烧脂肪3. 抗氧化剂的来源4. 帮助燃脂、提升耐力和运动表现4. 帮助燃脂、提升耐力和运动表现5. 预防糖尿病6. 防肝癌和大肠癌7. 可预防失智症8. 可预防帕金森氏症（Parkinson’s disease）9. 降低中风（Stroke）机率10. 降低死亡率延长寿命

另外不需要其它糖粉,西瓜汁的果糖已经狗了.

天然,健康的西瓜冰咖啡,夏天解暑热,消炎,利尿,降压的饮料,不妨喝一杯.

不过,喝这类饮料容易上瘾,适可而止为妙哈.