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生鐵鍋煎肉
送交者: rosejyy2000 2025年12月11日20:21:46 於 [七葷八素] 發送悄悄話



去過大排檔,朋友介紹過比較特殊的菜式,就是煎肉,服務員只給你平底鍋、爐子和菜的材料,要靠你自己煎。這種方法,與電視劇《敵後武工隊》裡的林永鍵的煎肉辦法有如同出一撤,不過林永鍵在煎肉的同時,嚇唬被審問的人,還挺可怕的,就記住了這一幕。如今這邊,天天做菜,也不知道做啥好,突然想起了這個菜,俺就搬出了生鐵平底鍋,好好折騰一番。炒菜時滿廚房都彌滿着香味,下酒下飯皆倍受歡迎。

主要材料:梅頭肉250克、大蒜1棵、大蔥1棵。

醃肉調料:生抽1.5大勺、老抽1小勺、白糖1小勺、料酒1大勺。

炒制:生抽1/2大勺、精鹽1/2小勺、黑椒粉1/2小勺、料酒1/2大勺。

操作步驟:
一、將肉條切成薄片,用生抽1.5大勺、老抽1小勺、白糖1小勺、料酒1大勺抓醃,靜置20分鐘;
二、鑄鐵鍋燒熱,放底油,放少許蔥白和大蒜,爆香;
三、把生抽1/2大勺淋入鍋,用鏟子劃開,放肉平鋪在鍋底,如果一次煎不完可分兩次或幾次煎;
四、將肉兩邊翻煎至油出少許,請不要將油全部煎出哦,過後將肉盛出,留着油;
五、倒入大蒜,兜幾下,點入精鹽1/2小勺、黑椒粉1/2小勺,再兜勻;
六、倒入煎過的肉和蔥段,在鍋邊淋入料酒1/2大勺,翻炒幾下離火即可。不要翻過長時間,因鍋本身還是熱的,可便食物再熟少許的。



成品圖:


備註:

筆者在烹調、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用國際標準量具,並非我們平時在家裡或餐廳調和飲料和盛載食物所用的勺子和杯子,特此說明。



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