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免烤版叉燒
送交者: rosejyy2000 2025年12月16日21:20:32 於 [七葷八素] 發送悄悄話



這次成功屬於偶然,俺很不想開烤箱,才這麼點肉,開那麼大的烤箱,覺得浪費,偶然想到乾脆試用下平底鍋試下,還真的就那麼回事了。

主要材料:
精豬肉350克。

醃製豬肉:照燒醬1.5大勺、生抽2大勺、老抽1小勺,高度酒2大勺、胡椒粉1小勺、花椒粉1小勺、蜜糖1/2大勺。

下鍋調料:照燒醬1大勺、蜜糖1大勺。



操作步驟:先將豬肉用錐子扎孔,好讓肉入味,再放醃肉調料入碗,用手抓醃,放在密實盒,放冰箱一夜(如材料圖,這是已經醃好的)。

上鍋操作:
一、用一平底鍋,開大火,放肉四邊稍煎;
二、放水半鍋,燒開,用匙子將浮沫撇去;
三、放大半鍋水,蓋蓋子,慢火煮肉,隔幾分鐘轉一轉豬肉的四面,再蓋蓋子,反覆幾次,意思是確保豬肉裡面要熟,時不時用筷子扎入肉里,如果能順利扎入,證明肉已熟;
四、開蓋慢火收汁,不要開大火,收至汁差不多干,放照燒醬1大勺,蜜糖1大勺,在鍋里攪拌均勻,讓肉四邊沾到醬汁,再慢火煎至有焦感,四邊儘量煎均勻,但不能太焦。煎好後切片即可食用。



成品圖:





吃不完可用密實盒裝好放入冰箱,到時用來炒菜,也很棒的啊,材料可以自己搭配)



備註:

一、豬肉一定要在鍋里煮熟後才煎四邊,再強調豬肉一定要熟才能吃;

二、如果有玫瑰露來醃肉最為理想,不備者可用白蘭地、伏特加、西鳳、茅台、五糧液醃製都無區;

三、筆者在烹調、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用國際標準量具,並非我們平時在家裡或餐廳調和飲料和盛載食物所用的勺子和杯子,特此說明。


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