我的三文魚菜譜 |
送交者: 老北 2006年02月06日14:14:48 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
原料:Salmon Fillet (1 lb) 調料: mayo (一大勺),吃玉米片的Salsa (兩大勺) 做法: 1)先將mayo 和 salsa 調勻在一個小碗裡 2)平底鍋放薄薄的一層油,放在中火上 3)鍋熱後將三文魚片放進去中火煎三四分鐘 4)帶魚肉變色後,翻面, 將辦好的調料均勻的抹在魚身上,蓋上鍋蓋再煎叄,四分鐘。蓋鍋的目的是為了讓水蒸氣將魚悶熟 5)等另一面的魚肉變色後撒胡椒粉, 盛出來,開吃 味道: salsa 的微酸加上mayo的柔和甜美,使得三文魚柔嫩,鮮美,口感潤滑,而又不膩 注意的事項: 1)爐火的溫度一定不能大,時間也一定不能太長,, 不然魚肉會變老。但是煎的時間不是絕對的, 要根據魚片的厚度來定。 2)因為salsa 已經有鹹味,不需要在加鹽, 並且mayo 於 salsa 的比例可以根據自己的口味加減。 |
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