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老廣的豆腐羹
送交者: 老廣2 2006年02月10日21:27:51 於 [七葷八素] 發送悄悄話

只叫豆腐羹是因為只要一點想象力和創造力, 就可變出好幾種不同口味的豆腐羹.
老廣就先做一道簡單的吧.

原料:嫩豆腐或滑豆腐或蛋豆腐皆可. 一般是園條或方塊狀的. 兩人份半條或半
塊就夠了. 一條chicken tender 或雞胸肉 (大概100g), 一碗雞湯(chicken stock),
干海帶(做sushi 用的seaweed), 一個雞蛋, 兩粒鮮馬蹄(可有可無), 芫茜, 胡椒粉, 生粉(corn starch), 生抽, 油(any kind of cooking oil), 鹽適量.

作法(兩人份):
1. chicken tender 切丁(千萬不要大塊) 裝碗, 加油和生抽, 略為攪拌, 再加一小
湯匙的生粉攪拌均勻備用.
2. 嫩豆腐切成小方塊(也最好不要大塊)備用.
3. 鮮馬蹄去皮切丁, 芫茜(兩三棵)切碎, 干海帶剪成短絲段備用.
4. 兩湯匙的生粉加一湯匙的清水調拌成生粉水備用.
5. 小鍋燒開一碗雞湯摻入一碗半清水的湯, 加入馬蹄碎與海帶絲再燒10分鐘.
6. 加入豆腐塊與雞丁, 略為攪拌.
7. 湯燒開後, 加鹽調味. 略為攪拌生粉水再慢慢加入, 邊倒入生粉水邊攪拌湯, 自
覺濃密度已夠就不要再加生粉水.
8. 成羹燒開後(大概一分鐘), 調低爐的溫度, 放入芫茜碎, 雞蛋(蛋白最為理想)用
筷子打散再慢慢倒入, 邊倒入邊輕微的攪拌. 倒完馬上起鍋裝碗. 撒一點胡椒粉,
一碗清香濃郁的豆腐羹就可享用了.

變變變:
- 可用瘦肉, 牛肉, 火雞肉(turkey breast) 替代chicken tender. 老廣也試過用
蝦, 魚蛋等等. 不用肉類就變成素食了.
- 可用玉米粒(超市有冷凍袋裝或罐裝的. 老廣喜歡袋裝一粒粒的)代替馬蹄與海帶.
- 可用罐裝的草菇(一定要成粒好的) 代替馬蹄與海帶.

總而言之, 放膽嘗試吧.

還有, 老廣試過只用雞湯, 但覺雞湯過於喧賓奪主, 一半雞湯一半清水出來的味道
剛好.

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