這個公式男女適用：

I = W / H^2

這裡，I：體重指數；W：體重(kg)；H：身高(m)

結果：
I < 18.5，過輕
18.5 < I < 24，正常
24 < I < 27，超重
I > 27，嚴重超重

你計算一下自己的體重指數，就知道自己是該加肥還是該減肥了。

俺老公只有16.4，可俺的指數已接近正常的肥胖邊緣了。俺真是急呀！