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【每周拿手菜】海鮮面(圖文)
送交者: 毛毛媽 2006年06月20日05:13:02 於 [七葷八素] 發送悄悄話

海鮮面

作者:毛毛媽


用料:
1:全麥掛麵300克(中國城買的),萬字牌生抽醬油2大匙。
2:蝦300克,去殼洗淨擦乾水,加鹽1/4茶匙,白胡椒1/8茶匙,1茶匙生粉,拌勻備用。
3:冰凍小墨魚250克,洗淨切半,加鹽1/4茶匙, 1茶匙生粉,拌勻備用。
4:油菜苗600克,洗淨備用。
5:胡蘿蔔10克,洗淨切片備用。
6:生粉1茶匙,水2大匙拌勻。
7:雞精1/2 茶匙,鹽1/2茶匙。
8:橄欖油3大匙,蔥1 根切絲,薑絲2 克,蒜茸2茶匙,香油2 茶匙。

做法:
大鍋內放10杯水置爐上,開大火煮至滾,加掛麵,攪散。開中火,煮至麵條斷生。漏去水。大炒鍋內放橄欖油1大匙置爐上,開中火,放入蒜茸1茶匙炒香,離火加煮好的面與生抽醬油2大匙拌勻,盛出備用。
原大炒鍋內放橄欖油1大匙置爐上,開中火炒香蔥絲薑絲,倒入5,2和3料炒至剛斷生,盛出備用。原鍋再加橄欖油1大匙,炒香餘下的蒜茸,倒入油菜苗翻炒幾下,拌入7料和炒好的蝦仁墨魚,倒入6料兜勻,淋下香油,盛出澆到煮拌好的面上即成。


吃的時候,菜和面拌拌勻。


香煎豬排面

餛飩 面


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