糖尿病用5大方法吃飯，降血糖的效果最好

送交者: 健康星球 2025年12月12日21:40:39 於 [七葷八素] 發送悄悄話

你是否因為擔心血糖飆升而不敢吃米飯？ 其實，糖尿病患者完全不需要和主食絕交！ 對於二型糖尿病或有胰島素抵抗的朋友來說，重點不在於不吃，而在於「怎麼吃」。 https://youtu.be/QxgSarQTMro

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