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三菇冬瓜羹
送交者: rosejyy2000 2026年01月03日21:17:06 於 [七葷八素] 發送悄悄話


上次做了冬瓜球,再利用邊角料做了冬瓜羹,一直沒有把圖片整理好,心想,趁着盛夏,快就把圖片編輯好,與大家分享冬瓜羹這款靚湯。說明一下,在家做菜,一般依當時冰箱和家裡在的材料去做,菜譜也許有更好的選擇,這裡會有解釋。

冬瓜好處多多,就不在此贅述了,請看百度百科:http://baike.baidu.com/view/21962.htm

主要食材:

冬瓜粒 約2/3飯碗

大冬菇 3-4朵

蘑菇 3-5朵

草菇 約1/4碗

蝦干 4-6隻

肉末 約50克

姜 3-4片

蔥 1根

(這次用的是香做腸肉末的罐頭草菇,有新鮮肉末和草菇更好。)

調料:

鹽 適量

胡椒粉 1/4茶匙

麻油 1/2茶匙

準備工作:

一、先將蝦干用一碗溫水泡隔夜,讓蝦干充分地泡出味,泡好後的水請不要倒掉;

二、將冬菇用溫水泡一夜,水也不要倒掉,如果擔心味太大,可留一半泡過冬菇的水。

操作步驟:

一、將蝦干、冬菇、蘑菇、冬瓜切粒,蘑菇稍焯一焯水,蔥切粒姜切片;

二、起鍋,放泡過的水和泡過冬菇的水,放肉末、冬菇粒、蝦干粒和3-4片姜,慢火熬約30分鐘;

三、倒入冬瓜,開大火,燒至冬菇變得透明;

四、倒入草菇和蘑菇,燒片刻,點入精鹽、胡椒粉和麻油,撒蔥花,稍攪拌幾下,可供食用。

成品圖:

Tips:

一、不要浪費泡過蝦的水,可先將水面的浮物撇掉,將水慢慢倒入另一碗,不要全倒光,留底,因底里很可能有泥沙等雜物;

二、泡過冬菇的水也是一樣處理,如果怕味太濃,可留水一半左右,但如果冬菇質量不好,水太濁,就不要用了;

三、放些肉末或肉粒在湯里會更鮮甜;

四、建議做好湯後收火,再放鹽,因為如果先放鹽,鹽有凝固作用,會影響材料味道的釋放和溶解。

謝謝!!


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