“我明明沒碰糖啊！”老劉一臉懵。

醫生仔細追問他的飲食，才發現問題出在他每天堅持吃的“健康零食”——無糖堅果燕麥棒和早餐麥片。這些看起來健康的食物，配料表上赫然寫着一個讓很多人忽視的字眼：“果糖漿”。

“這就是你血糖升高的元兇。”醫生皺着眉頭說。

這個讓老劉防不勝防的“甜蜜殺手”，其實已經悄悄藏進了很多人的日常飲食中。它看起來無害，吃起來清爽，甚至被冠以“天然”的標籤，可它的升糖指數，竟比白砂糖還要更猛。

這到底是怎麼回事？哪種成分讓醫生如此警惕？我們每天吃下去的，到底是糖，還是“糖衣炮彈”？

一場關於“隱形糖王”的真相調查，現在開始。

果糖：比白糖更危險的“甜蜜陷阱”

很多人以為，不吃白糖就能控制血糖，但其實真正的“糖王”，往往隱藏得更深。它的名字，叫——高果糖玉米糖漿（HFCS），俗稱“果葡糖漿”。51爆料網