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今日下飯日記|番茄肥牛湯 真的太費米飯了
送交者: xinghuihe 2026年04月09日07:51:01 於 [七葷八素] 發送悄悄話

🧾 食材(2人份)

 • 肥牛卷:200g
 • 番茄:2-3個(越熟越好)
 • 雞蛋:1個(可選)
 • 蒜:2瓣
 • 蔥:適量
 • 番茄醬:1勺(提升味道)
 • 鹽、生抽、白胡椒粉:適量
 • 糖:少許(中和酸味)

🔪 做法步驟
 1. 處理番茄
番茄切塊(想更細膩可以去皮:開水燙一下更好剝)
 2. 炒出湯底
熱鍋放油 → 爆香蒜末 → 下番茄翻炒
👉 炒到出汁很關鍵(湯才濃)
 3. 加調料
加1勺番茄醬 + 少許糖 + 一點鹽,繼續翻炒
 4. 加水煮湯
倒入適量水(或高湯),煮3-5分鐘
 5. 下肥牛
肥牛卷直接下鍋,變色就好(不要煮老)
 6. 調味收尾
加生抽、白胡椒調味
👉 想更順滑可以打一個蛋花
 7. 出鍋撒蔥花
搞定✔️

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