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鮮肉生煎包,芝麻菠菜,紫米紅薯粥(圖文)
送交者: 毛毛媽 2006年08月17日18:21:45 於 [七葷八素] 發送悄悄話

大家湊合着吃吧~~~

鮮肉生煎包

作者:毛毛媽

鮮肉生煎包,我們家的兩個男同學都非常喜歡。我稍微加了點小青菜苗,多吃點菜哈。

用料:
1:中筋麵粉3 1/4杯 (All purpose flour,3 1/4cups),泡打粉(Baking powder)2茶匙,拌勻。
2:溫水1.5杯,糖1大匙,快速發酵粉2茶匙,麵粉1大匙,攪拌均勻。靜置10分鐘。
3:青菜苗250g,洗淨。把青菜苗在開水中燙一下,涼水沖涼後,切小粒稍微擠去多餘的水。
4:香菇5朵,用水泡軟,洗淨切小粒。
5:精瘦豬肉餡450g(Costco, extra lean ground pork)。
6:蔥2根切碎,薑末1.5茶匙。
7:雞蛋1隻,生粉1.5大匙,鹽1茶匙,萬字牌生抽醬油3大匙,糖1茶匙,香油2大匙,雞精1/3茶匙,白胡椒1/8茶匙,水1/4杯。
8:熟芝麻,橄欖油,適量。

做法:
盆內放1和2料揉成軟麵團。揉面時麵團粘手,可往手上塗點玉米油 (10毫升)。放在暖和的地方保溫,等到麵團發至原來的兩倍大。
另取一盆,放3,4,5,6和7料拌勻。用一木勺順一個方向攪拌至餡上勁。這樣拌好的餡,汁多肉嫩又健康些。
把發好的麵團分成24塊,每份趕成薄皮,加1.5大匙餡料包成包子。將做好包子坯放入鋪了層紙巾的烤盤上,放入烤箱內醒20-40分鐘。煎鍋放1大匙橄欖油,將醒好的包子坯放入煎鍋。將煎鍋置爐上開大火,加3/4杯水,蓋上蓋。水開後,轉中火(電爐放5)煎至水快干(聽到吱吱響聲)。轉中小火(電爐放4)煎3分鐘,小火(電爐放最小火)再煎2分鐘。離火等1-2分鐘再揭蓋撒上芝麻和蔥花。

切開看看~`


再近一點~`

芝麻菠菜

紫米紅薯粥


謝謝大家! 歡迎來毛毛媽的廚房坐坐~~

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