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筒單的晚餐(圖文)
送交者: 老廣2 2007年03月30日11:21:17 於 [七葷八素] 發送悄悄話

滿足一下阿黛。這是咱老倆口昨晚簡簡單單的晚餐. Stuffed pork lion, stew fried vegetable, and white rice。大概花了不到一小時吧。






Stuffed pork lion 的作法:


1。Stuffed料:用薑末、蔥末(主要是蔥莖部分)、cheese (用的是袋裝的三種混
雜 的cheese)攪拌備用。


2。一塊大概是半英寸厚Pork lion chop,用刀從一邊的中間橫切,不要切斷。
用tenderizer 將肉片打松打薄。


3。把stuffed料放在一邊的肉片上再把另一邊肉片卷蓋起來。然後把鹽、胡椒粉、
五香粉均勻的灑在肉卷上。


4。大火燒熱 iron pan (最好是可以直接放進烤箱的)。下一點黃油。溶化後把
肉卷 接口處朝下放進煎鍋。煎三分鐘然後煎另一邊兩分鐘。


5。再把肉卷接口處翻到鍋底。然後放進預熱400度的烤箱15分鐘。時間的把握要
根 據肉的厚度調整。出烤箱3分鐘淋上調味汁就可。


調味汁: 在一小鍋中放進四片的罐裝桔子,加half quarter 的檸檬汁、一些桔
子水 和三湯匙的清水。上爐一邊燒一邊把桔子攪爛。燒開後以生粉水勾芡。





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