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炒雞丁
送交者: 種鴉片 2007年04月26日10:03:56 於 [七葷八素] 發送悄悄話

家裡就剩請客剩下一根胡蘿蔔,恰好朋友送了兩片雞腿肉。下班晚又趕上小童學校開放夜,趕時間,就一個菜。

炒雞丁

原料:雞腿肉兩塊約400克,胡蘿蔔1根,橄欖油1匙,菜油80克,蔥1根,姜一小塊,蒜4-5瓣,花椒1小匙,辣椒碎2匙,醬油3匙,醋1匙,糖1匙,熟花生2匙,生粉一大匙,鹽適量

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做法:雞肉剔去肥肉切丁。用開水過一下,瀝乾血水,抹乾。蔥切短段,姜去皮切片,蒜去皮拍扁,胡蘿蔔刮皮切丁。
把醬油,橄欖油,糖和鹽拌入雞肉,醃10分鐘。醃好的雞肉加生粉抓干。
炒鍋加菜油放花椒小火炸香後,放入辣椒碎關火,撈出花椒辣椒不用。待油溫降至5成熱時,開大火倒入雞肉滑開,拌入蔥姜蒜,炒大約5分鐘至熟,加入胡蘿蔔翻炒幾下裝盤。

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看相雖然不好,卻是很好吃

謝謝參觀!


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