百年粥店的秘密今天公布啦! |
送交者: 求真知 2014年03月23日09:46:02 於 [七葷八素] 發送悄悄話 |
百年粥店的秘密今天公布啦!
1 、 浸泡:
煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。
大家的普遍共識都是冷水煮粥,而真正的行家裡手卻是用開水煮粥,
先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮約 30 分鐘。別小看火的大小轉換,粥的香味由此而出!
原來我們煮粥之所以間或攪拌,是為了怕粥糊底,
煮粥還要放油?是的,粥改文火後約 10 分鐘時點入少許色拉油,你會發現不光成品粥色澤鮮亮,
大多數人煮粥時習慣將所有的東西一股腦全倒進鍋里, 一、皮蛋瘦肉粥 主料:大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。 調配料:蔥、姜、料酒、鹽、生抽、雞精、香油。 做法: 1 、大米淘洗乾淨,和平時一樣熬粥就好( 2 、里脊肉先用一勺料酒醃一會,去腥。 3 、然後入鍋焯一會,七八成熟就可以撈出來,切成小丁, 4 、皮蛋切好後,入鍋蒸一下,因為生的皮蛋有一股特殊味道, 5 、粥好後,將皮蛋和瘦肉放入,放入蔥姜蒜末,繼續小火熬煮。 6 、直至所有材料完全熬好了,放雞精,幾滴香油,就可以出鍋了。 二、八寶粥 八種配料:大米、糯米、小米、黃豆、綠豆、紅豆、紅棗、桂圓。 做法: 1 、各種豆類浸泡一夜,米類浸泡半天,紅棗洗淨,干桂圓去殼。 2 、所有材料加入適量水和冰糖,放砂鍋中,大火燒開, 三、臘八粥 材料:紅棗、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄乾、紅豆、小米。 做法: 1 、紅豆,玉米提前泡 3-4 小時。 2 、其他材料混合洗淨。 3 、所有材料混合放入鍋內,加足量水,燒開小火熬成粥即可。 四、百合蓮子羹 材料: 銀耳花 3 朵 蓮子 20 克 干百合 20 克 冰糖 100 克 枸杞 10 克 清水適量 作法: 1 、把銀耳用溫水泡發約半小時後洗淨,剪去根部, 2 、把撕成小片的銀耳放入砂煲內,倒入足夠多的清水, 3 、待銀耳煮至濃稠後,放入冰糖攪拌均勻、然後倒入蓮子, 4 、最後放入百合和枸杞再煮 15 分鐘左右即可熄火, 小貼士: 1 、銀耳要煮很長的時間才會粘稠, 2 、蓮子、百合煮的時間不能太長,不然就化成粉末了, 五、養顏木瓜粥 用料:紅棗,桂圓,枸杞,紅葡萄乾,木瓜,泰國糯米,黃冰糖 做法: 1 、煮紅棗。紅棗我事先沒泡好,它需要煮的時間最長,所以先煮。 2 、紅棗煮得有點發脹就可以放糯米了,但不要放多,糯米會發開, 3 、糯米煮出漿了直接把桂圓,枸杞,木瓜, 六、百合紅棗粥 原料:江米 30 克,百合 9 克,紅棗 10 枚,白糖適量。 做法: 1 、先將百合用開水泡一次,以沏支一部分苦味。 2 、江米淘淨,和百合、紅棗用文火緩熬成粥,加白糖適量即成 七、雞肉粥 ( 1 )雞胸肉切成細絲,用鹽和油醃一會兒;煮白米粥, ( 2 )非常要點(加了菜的粥和白米粥的最大區別): ( 3 )重要小貼士(可能大家都知道):煮粥加水一次加夠, ( 4 )如果用雞肉切成小丁,出鍋後加點小蔥絲,就接近廣州 " 雞粒粥 " 了。 八、魷魚粥 把魷魚絲,蒜末,都先在鍋里煸炒一下,煸出香味。 等到粥好了的時候先放魷魚絲,等一會兒,再放煸好的蒜末, 廣州的粥其實就是 " 生滾粥 " 意思就是先要熬好一鍋粥,然後就把一部分的粥倒在小鍋里煮, 九、紅棗粥 紅棗具有良好的補益作用,其性平和,能養血安神, 紅棗粥香甜可口,可治療體弱,病後身虛、氣血兩虧、營養不良、 方法:取紅棗 50 克,粳米 100 克,同煮為粥,早、晚溫熱服食。 十、山藥粥 山藥味甘平,是一種性質平和的滋補脾、肺、腎的食物。 方法:取干山藥片 45 ~ 60 克,或鮮山藥 100 ~ 200 克,洗淨切片,與粳米 100 克同煮粥,早、晚餐食用。 十一、芝麻粥 黑芝麻適量,淘洗乾淨、晾乾炒熟研碎,每次取 30g ,與大米 lOOg 同置鍋中加水煮成粥,此粥具有補肝腎、潤五臟的功效, 十二、龍眼粥 龍眼肉 30e ,粳米 100eI 同煮作粥。龍眼又稱桂圓,具有大補氣血、養氣安神的作用, 十三、牛奶粥 大米 100 克淘洗乾淨,入鍋加水按常法煮粥,當米將煮爛時,倒入 300g 牛奶稍煮即成。 牛奶含有豐富的蛋白質及多種維生素與礦物質, 十四、白木耳粥 材料:白木耳 60 克,糯米 100 克。 白木耳先用清水發泡洗淨。糯米淘淨後,置入鍋內加水燒開, 十五、雞粥 材料:小母雞一隻,薑片,米。 做法:水開放雞,煮到水再次開,舀掉上層雞油,下米下姜。 十六、豆粥 材料:各種豆類。可以是眉豆,小麥,綠豆,芝麻等。 做法:和米同放,煲。 十七、冰糖蓮子粥 原料: 主料:江米 250 克 配料:淨蓮子 100 克 調料:冰糖 200 克 做法: ① 江米用清水淘清,瀝水,入沸水中將米煮製成粥。 ② 淨蓮子經過初步加工,去掉紅衣,捅蓮心、再上屜蒸熟 ③ 鍋置旺火雖加入清水 2500 克,江米、蒸熟蓮子,一起放入鍋內加入冰糖,小火熬製熟爛成粥。 十八、甘草綠豆粥 ---- 本品清熱解毒,可涼吃或熱吃。 原料: 主料:大米 150 克 配料:綠小豆 50 克,甘草 50 克 調料:白糖適量 做法: ① 大米用清水淘淨、瀝水 ② 綠小豆去掉雜質,用清水洗淨瀝水 ③ 甘草洗淨用沙布包成小包 ④ 鍋置旺火上放入清水甘草包,將水熬製成金黃色,放入綠豆再燒沸, 特點:色澤黃綠;清香宜人;甜香味美。 十九、小米紅糖粥 原料: 主料:小米 100 克 配料:紅糖適量 做法: ① 選用優質小米用清水淘洗乾淨,瀝水。 ② 鍋置旺火上,加入小米和清水,燒沸後改用小火慢慢熬煮成粥, 二十、山蓮葡萄粥 原料: 主料:糯米 100 克,香米 50 克,大米 50 克。 配料:山藥 30 克葡萄乾 30 克,調料:冰糖(白糖)適量。 做法: ① 糯米、香米、大米、用清水淘淨,瀝水。 ② 山藥用清水刷洗乾淨,削去外皮,切成米粒丁,蓮子去掉外衣膜, ③ 鍋置旺火上,加入糯米,香米、大米,山藥丁,蓮子肉, 二十一、紅棗蓮子粥 原料: 主料:糯米 100 克,香米 50 克 配料:紅棗 30 枚,蓮子 50 克 調料:冰糖(白糖)適量 做法: ① 糯米、香米用清水淘淨、瀝水 ② 紅棗用清水稍泡脹,蓮子經加工捅出蓮芯洗淨。 ③ 鍋置旺火上,加入清水 5000 克,糯米、香米、蓮子一起燒煮,燒沸後小火熬煮,
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