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忘了叫啥:香菇青菜素包 (图文)
送交者: 忘了叫啥 2006年01月29日08:43:41 于 [七荤八素] 发送悄悄话

过去吃过的素包有天津的石头门槛粉条酱豆腐素包,上海的霉干菜素包和香菇青菜素包。感觉都不错。但最爱吃的还数香菇青菜素包。这个周末自个做了点,解了个馋。
喜爱吃带馅儿的人,不妨试试。不象做肉包,素包的馅儿可大些,吃起来也痛快。
别以为做带馅儿的东西很复杂,其实比起又烧饭又烧菜要简单得多。
这个是我的方子,吃厌了米饭的朋友不妨试试。

1。发面:
快速发酵粉:1茶勺
泡打粉: 3/4茶勺
面粉:~2杯
水:~3/4杯

加水把发酵粉溶解,放面粉揉成做馒头一样的面团。面揉的软些。揉好后放在保暖的地方让面发酵。(揉面过程约15分钟)

2。做馅:
水发香菇:~1小碗(最好隔夜发好)切成细丝
青菜:3~4斤
青菜洗净。在开水里抄一下,马上捞出过凉水。保持青菜的碧绿。然后切成颗粒状。注意,包子的馅不要象饺子馅那样切的很碎。挤干水后放在碗里。
炒锅放素油,倒入香菇略微翻炒,加入适量的盐,关火,等待面发好。要注意的是,所有的盐都要这时放好,放入青菜后最好不要再加盐。饺子馅也是如此,所有的盐、酱油都要在放菜之前加好,为的是避免菜第二次出水。(我做这步约30分钟,因为几样事是可以同时做的)

3。制作:
当面发至原来的2倍大小之后,把蒸锅准备好,开中挡火。
泡打粉(baking powder)加少许水(非常少)溶在小碗里,再倒入面团揉匀。揉好后放在一旁。这时把挤好水的青菜倒入炒过的香菇丝中拌匀。素包油水要大些。和好的馅若看不出油,可再加点,再尝尝咸淡如何。(这一步约15分钟,要等面醒醒)
面醒好后就可以开始包了。具体的大小、式样可自己决定。我喜欢1两多点大小一个的。但太小的皮子包不了太多的馅。(包的速度因个人而定,但要尽量快)
待蒸锅的水开后,把包子摆上笼,上锅蒸15分钟后可掀盖出笼。因为包子内是熟菜,包子的皮又不是很厚,15分钟就可出锅了。蒸的时间太长,菜的颜色会发黄。

我做包子同时煮的二米粥(糯小米、大米),用来过包子正好。一顿饭做好了!

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