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水煮肉片
送交者: xinghuihe 2026年03月11日06:59:05 于 [七荤八素] 发送悄悄话

🛒 準備食材

· 主料:豬里脊肉 300克(梅花肉也可)
· 配菜:推薦豆芽、油菜/生菜、芹菜、豆腐皮等,按喜好自選
· 調料:郫縣豆瓣醬 2大勺、乾辣椒、花椒、蒜末、薑末、蔥花
· 醃肉料:生抽、料酒、白胡椒粉、蛋清、玉米澱粉、食用油
· 湯底:高湯或清水

🍳 製作步驟

1. 處理肉片:里脊肉切薄片。依次加入生抽、料酒、白胡椒粉抓勻;加入一個蛋清抓勻;加入玉米澱粉抓勻鎖住水分;最後淋入食用油拌勻(防止下鍋粘連),醃制15-20分鐘。
2. 炒制底料:鍋中燒油,下入乾辣椒段和花椒小火炸香後撈出(留著一會潑油用)。然後放入薑末和郫縣豆瓣醬,小火炒出紅油。
3. 煮制配菜:紅油炒好後加入適量高湯或清水,大火煮開,加少許糖和生抽調味。放入配菜燙熟後撈出,鋪在大碗底部。
4. 滑煮肉片:湯底再次燒開,轉小火(湯不能沸騰)。將肉片逐片放入鍋中,全部放完後轉大火。煮至肉片變白浮起即可(約30-50秒),時間長了容易老。連湯帶肉一起倒入鋪好配菜的碗中。
5. 最後潑油:在肉片上撒上蒜末和之前炸過的辣椒花椒(可以再用刀切碎點,即刀口辣椒)。另起鍋燒熱油,油冒煙後均勻潑在蒜末和辣椒上,香氣瞬間就出來了!最後撒上蔥花點綴。

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