| 零廚藝系列：嘿！蛋炒飯 |
| 送交者: 黑料吃瓜网 2026年04月11日05:29:13 于 [七荤八素] 发送悄悄话 |
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零廚藝系列：嘿！蛋炒飯
廚房小白也能吃到營養美味的料理 食材 材料備好，炒蛋炒飯..油要夠..鍋子也要預熱夠，炒出來才會好吃 中火熱鍋，加入一大匙油，然後打入兩顆蛋（熱鍋足夠，蛋白會起泡….這時候可以把蛋炒開 大約7分熟的時候，推到鍋邊，加入一小匙蒜末，跟蛋一起炒香 接著加入白飯，用鍋鏟把飯壓開，均勻受熱 看見米粒分開，加入調味…快速翻炒均勻 最後關火，加入蔥末…均勻翻炒即完成✅ 簡單好吃小孩最愛的「嘿！蛋炒飯」 |
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