父亲节快乐！我们常常记得母亲节，而忘了父亲节。这个周末就是父亲节，为你的父亲，孩子的父亲好好来过这个节日吧。花园里的百合花开了，百合花是很高贵大气的花，也是当季花园里盛开最美丽的花，朋友们把它摘下来来布置父亲节的餐桌吧。我剪了一些百合花，烤了好吃酥嫩的羊排，还剪了葡萄叶来做餐垫，父亲们应该很喜欢这样洒脱自由的手抓羊排吧！很简单又温馨的晚餐，来试试吧。

  下面视频里我会手把手教大家怎样烤羊排，这个羊排是用空气炸锅做的，做法非常地简单，只有一两个步骤！羊排价格有点贵，但父亲节值得一做，做给可爱的父亲们，谢谢他们成为我们生命中重要的一部分！视频里我也会和大家分享怎样布置父亲节的餐桌，简单雅致，不失情趣，希望为你要准备的父亲节餐桌带来一点构思感觉。

  这一期的视频主角是老公，看着孩子们说LOVE拥抱他，很温馨也很感动。祝我的父亲健康快乐！也祝天下父亲们永远健康快乐！

         也可以见我的视频总链接         http://www.youtube.com/c/HelensFamilyKitchen

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配方在下面，具体做法见我视频里。

温馨小提醒：

1、羊排在Costco买的。

2、用的是Whole milk plain Greek yogurt 无糖希腊酸奶，也可以用Notfat代替。但个人更喜欢Whole milk的。

3、刚烤好一定要趁热吃，很好吃哦，基本一抢而光。如果布置好餐桌还没吃，可以放空气炸锅再炸两三分钟吃。

4、各家空气炸锅不同，一定要盯着，从15分钟开始盯。我这个空气炸锅17分钟就可以了。不要烤过了。用酸奶+高温快速烤是很嫩的。

5、配料搭配我觉得很好吃了，如果你口味重，可以再加些调料

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